杨紫在直播中透露，她即将开拍的新剧《玉兰花开君再来》是她第一次挑战人物传记式拍摄。这部剧改编自真实人物董竹君的传奇人生，而杨紫将饰演这位从青楼歌女成长为商界女强人的女性。她说：“看到她的照片就想要哭了，觉得从她身上收获了强大的力量感。”

“我选择你，鼓励你”——演员与角色的深度连接杨紫不仅为角色查阅大量史料，还专程前往董竹君墓前祭拜。她在直播中提到：“那一刻仿佛时光穿梭，我感受到了董竹君女士说，‘我把我的生命交给了你，我选择了你鼓励了你，你要加油哦！’”这种情感共鸣，让杨紫对角色有了更深层的理解。

心理学者视角：角色扮演如何影响自我认知？心理学研究表明，演员通过深入理解角色，可以激发自身的潜能与情感表达能力。这种“人戏合一”的状态，实际上是一种心理投射过程。当演员真正走进角色内心时，他们的自我认知也会随之发生变化。

✅ 做法一：研究角色背景 杨紫花了大量时间研究董竹君的历史资料，包括她的成长经历、性格特点以及她所处的时代背景。这让她能够更准确地把握角色的心理变化。

✅ 做法二：情感沉浸 为了更好地进入角色，杨紫专门去董竹君墓前祭拜，并表示自己感受到一种使命感。“那一刻，我仿佛真的与她产生了某种联系。”

⚠ 注意事项：避免过度代入 虽然深入角色有助于表演，但也要注意不要让自己陷入过于情绪化的状态。适当的边界感，有助于保持心理健康。

❌ 常见误区：认为只有‘演’才叫表演 其实，真正的表演不仅仅是外在动作的模仿，更是内在情感的真实表达。杨紫的做法正是这一理念的体现。

结语：从角色中汲取力量杨紫的这次挑战，不仅是演技的突破，更是一次心理上的成长。她用实际行动告诉我们，面对未知和挑战时，唯有真诚与努力，才能找到属于自己的光芒。

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