我们都知道，古代人的平均寿命都不太长，毕竟还是生活在农业时代，只能通过耕作获得事物，并没有进入工业时代，不像今天物产那么丰富。因此古时候许多人的温饱问题还不能解决，医疗条件等等各方面也不完善，所以古代人的寿命都是比较短的。

但在清朝时期有一位牛人，这位牛人是老寿星，此人名叫李庆远，一共活了256岁，还娶了24个老婆，实在让人羡慕。他从清朝活到了民国，可真是一个奇迹。据说，这位老寿星在200岁的时候，还可以到处游玩，而且到全国各个地方讲学，宣传他的长寿秘诀，让人受益良多。

第一，就是要保持身心愉悦，内心要平静。这与道家推崇的“静”是一个道理，凡事如果处理太急，内心得不到平静，整天暴躁不安，就十分容易影响人体的肝胆脾肺，久而久之，人体内的肝胆脾肺便会出现问题。到今天，有科学研究表明，癌症患者有一部分是情绪所引起的。所以，保持内心的平静，身心愉悦，凡是看开一点，阔达一点，尽量减少负面的情绪，才能让自己活得长久一些。

第二个秘诀就要坚持吃素食，少吃大鱼大肉的物品。根据生物学所知，素食一般是植物，在生物链之中，处于第一阶段，营养丰富，而且毒素是最少的。而一般肉类的动物处于十五链的顶端，营养不仅逐渐递减，而且毒素更是一步步积累。多吃素食，少吃鱼肉，才更符合养生，我们的寿命才会更长。

@网友“万物皆有灵性”：保持内心的平静，不急不暴躁，肝火不盛，这样才能活得长久。

@网友“你是我的小星星”：吃肉不仅毒素多，而且还会长胖，拒绝拒绝！！！

清朝有一位牛人，活了256岁让人羡慕，还到处宣传他的长寿秘诀。寿命长的人，自然有自己的长寿秘诀，多听一点老人的秘诀，自己也会受益良多的。不知道各位网友读完之后，心里有什么想法呢？不妨留下你精彩的评论。

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