在中国两千五百年的历史中，总共出现了超过400位皇帝，其中约有200位皇帝的生老病死可以追溯到详细的历史记载。这些皇帝的平均寿命仅为39.2岁，也就是说，超过一半的皇帝活不过40岁。李世民，作为其中最著名的唐朝帝王之一，年轻时身体健康、英姿勃发。然而，尽管他的体魄一度强健，但他也未能避免许多帝王的通病，最终也仅活到了50岁左右。造成这一切的根本原因，便是他对丹药的迷信和依赖。

在古代，许多帝王为了追求长生不老，往往会将炼丹视为一条重要的路径。然而，炼丹的主要材料并非植物或动物的营养物质，而是铅、汞、锡等金属元素，这些元素对人体极具毒性。时至今日，常识告知我们，铅和汞等金属一旦过量摄入，轻则中毒，重则丧命。但在古代，帝王们依旧坚信，这些毒物能带来永生和超凡脱俗的力量。

李世民早期对道教的方术持冷漠态度，甚至对秦始皇和汉武帝的求仙活动进行了批判。根据《旧唐书·太宗纪》的记载，他曾明确表示，神仙之事不过是虚妄之谈，毫无实质意义。但随着年岁增长，功业日盛，李世民也渐渐改变了看法，开始追求长生不老，服用丹药。最终，身体状况的恶化促使他走上了这条道路。

此外，古代帝王的另一个通病便是沉迷女色。尽管李世民给人的印象并非好色之徒，但从他将亲兄弟的妻子与女儿收入后宫一事来看，他同样未能逃脱这一惯例。过度的房事自然对健康产生不良影响，尤其是李世民这种勤政的帝王。史书记载，李世民在贞观二年时，曾告诉侍臣：“朕每夜常思百姓间事，或至夜半不寐。惟恐都督、刺史未能尽心履职。”他常常将自己处理政务的细节放在身边，时刻提醒自己，哪怕深夜也未曾休息，表现出他对于百姓福祉的深切关注。

精神状态的影响同样对李世民的健康产生了重大作用。刚登基时，他便频繁遭遇噩梦，难以入睡。人们普遍认为，这与他早年亲手杀害亲兄弟相关，也有传说提到他在梦中斩杀龙王的故事。尽管在秦琼和尉迟恭的帮助下，这一症状有所缓解，但李世民长时间的失眠，确实加剧了他的身体负担。随着贞观十七年的亲子之间的惨剧发生——皇太子李承乾企图谋害魏王李泰未果，二人均被废除——李世民的内心深受打击，甚至一度产生了轻生的念头。

李世民的精神状态逐渐恶化，尤其是在经历了十九年征伐失败后，他的精神压力达到了顶峰。根据《旧唐书·刘洎传》的记载，唐太宗在这一年秋季身心疲惫，回到京城后再度病倒，且病情反复无常。在一年多的时间里，他不仅饱受早年的“气疾”，还患上了胃病、风寒等多种疾病。尽管通过积极的药物治疗未能见效，李世民逐渐开始迷信超自然力量，依赖丹药，希望借此恢复健康。最终，在贞观二十二年，唐太宗从王玄策处得到了一个自称活了200年的方士，后者声称自己有炼制长生不老药的秘方。李世民深信不疑，急忙命令方士炼制丹药。

贞观二十三年，丹药终于炼成，李世民病重时，迫不及待地吞下了这颗仙丹。然而，他万万没想到的是，这颗丹药令他病情急剧恶化，最终导致暴疾，几个月后便去世，年仅51岁。李世民的早逝，除了体力过度消耗、劳心劳力等因素外，丹药的服用无疑加速了他的死亡。

综上所述，李世民的一生充满了压力、迷信、身体不适与精神折磨。与他一度的壮志雄心相比，最终的早逝无疑是多重因素共同作用的结果。保持良好的心态、作息和饮食习惯，适度为王，这才是长寿的真正秘诀。而政务繁忙、纵欲过度、依赖丹药等一系列错误做法，无疑让这位伟大的帝王早早走向了生命的尽头。