11月15日

广东省杂技家协会发布讣告

著名滑稽表演艺术家、

原广州杂技团一级演员李春来同志

在广东江门参加文艺志愿活动期间

突发心源性疾病

经全力抢救无效

于2025年11月14日逝世

享年78岁

16日上午，记者从广州市杂技家协会获悉，李春来遗体告别仪式将于18日上午在广州市殡仪馆仙鹤厅举行。

广州市杂技家协会一工作人员告诉记者，近日李春来受邀在江门参加一场文艺志愿活动。当时他在舞台上扮演“小丑叔叔”表演时，因身体不舒服突然倒地，随后被送到医院，经全力抢救无效逝世。

该工作人员说，“李春来老师是真正的人民的艺术家”。他一生酷爱舞台表演，虽然年龄已过七旬，只要是志愿活动，他都会积极主动要求参加，到现场表演。

李春来同志1947年出生于沈阳一个文艺世家，5岁学艺，7岁进入杂技团，从艺七十余载。他技艺全面，勇于创新，是中国首位表演V形软钢丝、首位举办个人滑稽专场的艺术家、首位登上春晚舞台的杂技演员、首位在国际比赛中获奖的中国滑稽演员。

李春来在1984年春晚舞台表演《伞衣帽》

他以精湛的技艺、独具匠心的编排和浑然天成的喜剧感，塑造了一个又一个深入人心的舞台形象，被誉为“杂技奇人”“东方金小丑”。李春来曾任中国杂技家协会滑稽艺术委员会副主任、广东省杂技家协会副主席、广州杂技团艺术指导等职。

李春来表演《倒骑车踢碗》

李春来表演《小丑叔叔》

网友纷纷表示

“真是令人敬佩的艺术家！”

此前因心源性疾病

不幸离世的案例有很多

⬇️

2025年5月12日

中国台湾传奇音乐家

答案商店乐团团长韩贤光

因运动时突发心源性猝死

经多日抢救无效

于12日凌晨3点54分

在上海病逝，享年67岁

2025年3月11日

“廖叔家庭教育”账号发布讣告

称廖叔因为突发心源性心脏病

于3月4日晚上6点去世

3月9日

2000年0时0分出生的

世纪婴儿千千去世

死因是心源性猝死，病发突然

关于心脏，这些知识要知道！

心脏，被誉为身体的“发动机”，其健康状况对我们的生活质量和寿命起着至关重要的作用。然而，这颗强大的“引擎”也有其脆弱之处，同样“惧怕”很多因素。

要想让心脏

持续、有力地为全身输送血液

就必须知道它的喜好

生活中坚持6个好习惯

可帮助维持心脏健康

1.均衡饮食，控制盐分

• 多吃蔬果和全谷物。每天至少1斤蔬菜、半斤水果；在大米、白面中可适量加入荞麦、红豆等，或用薯类、玉米替代部分主食。

• 摄取足量蛋白质。相对多吃鱼类、鸡肉等白肉，减少猪肉等红肉；适量增加蛋奶和豆制品。

• 控制盐摄入，每日不超过5克。

2.保证充足睡眠

研究表明，睡眠不足7小时，心脏病及脑卒中风险会上升。成年人一般应保证7～8小时的睡眠时间，老人也需要保证5～6小时。

3.适量运动

有氧运动能让心脏更具活力，如慢跑、游泳、太极、瑜伽等。建议每天锻炼30分钟，每周至少3次，避免久坐，每坐一小时可起身活动3~5分钟。运动时心率不宜超过基础心率的20%，建议控制在每分钟120次左右。

4.每天喝够8杯水

成人每天需1500~1700毫升水，约8杯（每杯200毫升）。心脏病患者应少量多次饮水；肾功能不全者则需适当减少饮水量。

5.戒烟限酒

无论主动还是被动吸烟，都会增加炎症、血栓等风险，严重损害心血管健康。酒精也不利于心脑血管，男性每日酒精摄入量最好低于25克，女性低于15克，每周不超过100克。

6.保持良好心态

长期处于压力下会增加体内皮质醇、肾上腺素等激素水平，引起血压升高、心率加快。通过深呼吸、冥想等方法可舒缓情绪，减少压力激素分泌。

心脏病的可怕在于突发性和不可预测性，出现以下几种不舒服时，需要提高警惕。

胸闷、胸痛

如果突发胸闷、胸痛且无法缓解，或虽不持久但频繁发作，需警惕心梗预兆。

无诱因的胃部不适

心脏问题并不一定只表现为胸痛，还可能出现出汗、恶心、呕吐、胃部不适等症状，应进一步就医检查。

眼前发黑

若有短暂的视觉发黑甚至意识丧失，尤其是既往有冠心病、心肌病等病史，应高度重视并及时就医。

心悸、气促或乏力

如果在呼吸道或消化道感染后出现这些症状，需警惕是否合并心肌炎；

近期过度劳累、大量吸烟后出现类似症状，也应尽快就医排查。

此外，心脏的变化还会通过体表信号呈现：

• 耳垂折痕：耳垂毛细血管丰富，如果血管硬化、血液流通不畅，耳垂易出现明显折痕。

• 颈围变粗：男性颈围＞39厘米、女性＞35厘米时，常提示血压、血脂、血糖等指标偏高，可能增加心脏病风险。

• 脉搏紊乱：正常脉搏每分钟60~100次且节律整齐，过快、过慢或节律混乱，都可能是心脏疾病信号。

• 脚踝水肿：如排除久站、久坐因素后仍出现不明水肿，需警惕心衰或慢性心脏病。

• 脚趾冰凉：在温暖环境中依然脚部发凉，表明血液循环有问题，根源多在心脏。

转发提醒身边人

如果出现以上症状

一定要尽快就医！

来源：广东省杂技家协会、新闻坊、极目新闻、北斗融媒

编辑：赵文琪责编：高薇 主编：王潇 监制：闫继伟