不喊空话的周总理总是以身作则

在新中国成立之后，周总理没有表现出高高在上，远离人民群众，而是依然和人民群众一起吃苦，

人民群众吃什么他就吃什么，人民群众过什么样的生活他就过什么样的生活

。

特别是在困难时期，周总理更是心系人民群众。当时有人拜访周总理，发现周总理的中午饭只是几个馒头和几个简单的小菜，这样的生活条件可能对于一些生活富裕人家都受不了，但是周总理吃得有滋有味。他还发誓，

国家条件一天不改善，他就一天不吃肉

。

有一段时间周总理的身体条件不是很好，但是，他在休养的时候也不忘记帮助人民群众。在乡下的时候，周总理会帮助清洁工打扫卫生，会帮助老人们推车，会给小朋友们讲故事。他身为一个国家的总理，却喜欢和人民群众待在一起。

周总理很少讲“空话”，他一生都无私的献给了国家献给了人民。每一次大的活动他都是以身作则来给人民作示范，带头去用实际行动证明方法的可行性。

周总理一生勤俭节约，在有需要招待的工作时，他强调“

一切招待必须用国货，必须节约朴素，杜绝铺张浪费，不能失去艰苦朴素的革命精神

。

周总理生前饮食清淡，每餐一荤一素，吃剩的饭菜，还要留到下餐再吃，从不浪费一粒米、一片菜叶。国务院经常召开国务会议，有时会议过午还不能结束，要吃工作餐，饭后每人交钱或交饭菜票谁也不准例外。

每次吃完饭，周总理总是习惯用菜叶抹一下碗底，把饭汤吃干净，最后把菜叶放进嘴里。有人对他说作为总理，日夜为国家操劳，没必要这么节俭。而总理却说：“这比人民群众吃的好多了。”在那三年的的艰难时期，总理和人民群众一样同甘共苦，带头不吃猪肉、不吃稻米饭、不吃鸡蛋。

据新华日报中记载，有一次当炊事员认为周总理日夜工作太辛苦，要多吃细粮，少吃粗粮时。周总理说：“不，一定要吃粗粮，吃着它，就不会忘记过去，就不会忘记人民。”

周总理被病魔折磨的岁月里

周总理在被病魔折磨的晚期，都是硬生生的靠自己将这些病痛扛下来的。

有一次周总理在睡梦中被疼醒了，醒来之后周总理问护士说

：

“我喊了没有？”

护士以为周总理疼痛难耐，随后安慰道

：

“你叫叫没关系的，如果你疼，你就叫，没关系的。”周总理却望着天花板摇了摇头，随后再次闭目养神。

根据当时照顾周总理的医生回忆，周总理在生病的时候，只说出一次疼

。“

当时是因为实在太疼了，实在忍不住了，喊出了声

”。

照顾周总理的医生说道：“总理，你疼就喊喊没有问题，怎么样疼能好一些，你就怎么样，喊喊应该可以转移一下注意力，别再约束自己了。”

周恩来离去的时候

那个时候周总理的身体已经撑不住了，睁开眼后，他说出了他在世的最后一句话，他说

“

谢谢你们，你们真的辛苦了，我这里没有什么事，你们去照顾其他生病的同志吧，那里更需要你们”。

众人没有想到，到了这个时候，周总理还在关心着其他的同志。

看着周总理奄奄一息的样子，医护人员再也忍不住大哭了起来，也许是早就已经有预感了，在说这句话之后，周总理慢慢失去了气息，再也没能醒来。

1976年1月8日上午9点57分，中华人民共和国总理周恩来同志在北京解放军301医院与世长辞，去世之时，他78岁。周总理一生为国、勤勤恳恳、无怨无悔，晚年时他一直在被病痛折磨，离开人世的时候，他的体重居然只有不到61斤。