新书来了

九月是丰收的季节，图书馆也迎来了书籍的丰收。上万册新书如秋日的累累硕果，已布满书架，静候知音。它们跨越文学的长河、穿越社科的密林、探索科技的星空、徜徉艺术的殿堂，每一册都是一扇等待开启的窗户。

应读者所需，今年我馆采购了大量读者关注的热点图书、生活休闲读物和反映最新前沿技术的图书等。接下来的时光，我们将以主题为序，为读者朋友们分期推介多类新书，愿您在阅读中采撷智慧、收获思想、愉悦身心。

除了中山纪念图书馆，多家香山书房也将陆续有新书上架，等待与读者见面。

（一）摆脱焦虑，停止内耗

——情绪管理类图书

在快节奏的时代，焦虑无形，内耗无声。本期新书聚焦心理疗愈与自我成长，从正念实践到情绪管理，从认知重构到生活哲学，为您提供精神路标。愿这些文字成为一束光，照亮内心的角落，助您卸下重负，从容前行。

1.《迈尔斯反内耗心理学！》

作者：（美)戴维·迈尔斯

出版社：天津科技出版社

出版年：2025

索书号：B84/2155

2.《降低内耗，一身轻松》

作者：史文利

出版社：郑州大学出版社

出版年：2025

索书号：B84/2167

3.《我把内耗扔掉了》

作者：满堂

出版社：浙江教育出版社

出版年：2025

索书号：B842.6/1465

4.《克服焦虑危机》

作者：（西）佩德罗·莫雷诺

出版社：中国友谊出版公司

出版年：2025

索书号：B842.6/1468

5.《松弛感：不焦虑的人生》

作者：（日）杉浦义典

出版社：广东人民出版社

出版年：2025

索书号：B842.6/1472

6.《做自己的情绪疗愈师》

作者：虹影

出版社：时事出版社

出版年：2025

索书号：B842.6/1473

7.《正念觉醒》

作者：栎嘉

出版社：化学工业出版社

出版年：2025

索书号：B842.6/1447

8.《二两诗词 三两心药》

作者：魏祎

出版社：重庆出版社

出版年：2025

索书号：B842.6/1448

9.《再见，焦虑！》

作者：李世强

出版社：新世界出版社

出版年：2025

索书号：B842.6/1449

10.《鱼缸实验：焦虑爱好者的生存指南》

作者：如花大叔

出版社：东方出版社

出版年：2025

索书号：B842.6/1578

11.《理解焦虑》

作者：姚泥沙

出版社：九州出版社

出版年：2025

索书号：B842.6/1590

12.《情绪双面镜》

作者：仇爱玲

出版社：深圳出版社

出版年：2025

索书号：B842.6/1586

13.《学会发脾气，才能好情绪》

作者：（日）安藤俊介

出版社：光明日报出版社

出版年：2025

索书号：B842.6/1576

14.《人人都会情绪失控》

作者：（英）迪安·博内特

出版社：文汇出版社

出版年：2025

索书号：B842.6/1587

15.《每天10分钟正念练习》

作者：（英）帕特里奇亚·科拉德

出版社：电子工业出版社

出版年：2025

索书号：B842.6/1584

16.《情绪稳定是成年人的高级修养》

作者：许政芳

出版社：古吴轩

出版年：2025

索书号：B842.6/1549

17.《焦虑心理学》

作者：杨青霞

出版社：哈尔滨出版社

出版年：2025

索书号：B842.6/1568

18.《从零起步懂正念》

作者：张海敏，弭继文

出版社：北京理工大学出版社

出版年：2025

索书号：B842.6/1569

19.《反内耗解压笔记》

作者：柳柳

出版社：人民邮电出版社

出版年：2025

索书号：B842.6/1602

20.《走出焦虑》

作者：（美）卡伦·霍妮

出版社：中国画报出版社

出版年：2025

索书号：B842.6/1599

21.《读懂情绪，倾听身体的声音》

作者：周频

出版社：清华大学出版社

出版年：2025

索书号：B842.6/1593

22.《消失的多巴胺》

作者：（英）塔里斯·凯里

出版社：四川人民出版社

出版年：2024

索书号：B84/2168

23.《至少今天不焦虑》

作者：（加）里萨·威廉斯

出版社：贵州人民出版社

出版年：2024

索书号：B842.6/1466

24.《焦虑心理学》

作者：纵横

出版社：台海出版社

出版年：2024

索书号：B842.6/1474

25.《你为何总被情绪左右》

作者：（英）丹尼尔·弗莱尔

出版社：上海社科院出版社

出版年：2024

索书号：B842.6/1475

26.《走出焦虑》

作者：（英）约书亚·弗莱彻

出版社：华龄出版社

出版年：2024

索书号：B842.6/1462

27.《我们为什么不快乐》

作者：（瑞典）安德斯·汉森

出版社：贵州人民出版社

出版年：2024

索书号：B842.6/1477

28.《我和我的焦虑怪兽》

作者：（美）埃里克·古德曼

出版社：北京联合出版公司

出版年：2024

索书号：B842.6/1478

29.《情绪的根源》

作者：（美）达彻尔·凯尔特纳

出版社：机械工业出版社

出版年：2024

索书号：B842.6/1481

30.《情商与情绪心理学》

作者：（英）吉尔·海森

出版社：人民邮电出版社

出版年：2024

索书号：B842.6/1486

31.《超负荷的女性》

作者：冰千里

出版社：安徽人民出版社

出版年：2024

索书号：B842.6/1488

32.《KO！再见，焦虑症！》

作者：（日）食梦貘

出版社：现代出版社

出版年：2024

索书号：B842.61455

33.《我们为何如此焦虑》

作者：（美）本杰明·斯托里

出版社：人民文学出版社

出版年：2024

索书号：B842.6/1485

34.《快速改善情绪的6个技巧》

作者：（美）马修·麦克凯

出版社：重庆大学出版社

出版年：2024

索书号：B842.6/1446

35.《反内耗心法》

作者：杨玉琴

出版社：团结出版社

出版年：2024

索书号：B84/2226

36.《漫画焦虑心理学》

作者：李志坚

出版社：山东画报出版社

出版年：2024

索书号：B842.6/1583

37.《战胜焦虑》

作者：李宏夫

出版社：广东人民出版社

出版年：2024

索书号：B842.6/1581

38.《告别内耗》

作者：黄珂

出版社：台海出版社

出版年：2024

索书号：B842.6/1507

39.《别让情绪失控害了你》

作者：张笑恒

出版社：北京日报出版社

出版年：2024

索书号：B842.6/1526

40.《告别焦虑》

作者：木犁

出版社：台海出版社

出版年：2024

索书号：B842.6/1506

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中山纪念图书馆

供稿|责编：叶 菁

二 审：梁卫坤

三 审：白 波