前言中有一位网友曾评价道：真正的武术是‘杀人技’！他认为，像跆拳道这样的现代武术只是一些表面功夫，更多的是为了表演，而非实战。如果是为了强身健体，或表演一些戏台上的动作或许可以，但如果真要应对实战，那就得依赖中国传统的功夫，这是世界闻名、令外国人惊叹不已的武术。

然而，曾经令外国人艳羡、也是中国人自豪的传统功夫，随着社会的进步和科技的发展，逐渐衰落，甚至有些功夫已经面临失传的危机。现在我们能接触到的一些如太极拳、八极拳、洪拳和形意拳，很多已成为公园里老年人用来强身健体的心法，而真正传承这些武艺的却寥寥无几。

如今我们所看到的传统武术的光辉时刻，多半出现在影视作品和武侠小说中。令人遗憾的是，竟然有人开始崇拜西方武术，质疑中国传统武术只是花拳绣腿，甚至认为中国功夫不过是名声在外，却没有实质内容。那么，事实真的如此吗？如果回顾清朝末年，看看最后一位大内高手的故事，我们就能了解中国功夫的强大与深厚。

23岁！在清朝末年，一位23岁的年轻人被誉为天下第一的绝世高手。在清朝曾经占据世界舞台的强势地位逐渐衰落之时，慈禧太后掌权，清朝的统治进入了日渐腐朽的阶段。鸦片战争打开了中国的大门，甲午战争中清朝全面败北，接着是八国联军侵入北京，昔日坚不可摧的紫禁城也在外力面前显得脆弱不堪。

当八国联军入侵北京，慈禧太后因恐慌急忙准备逃离，她原本打算独自离开，但为了能更好地控制政权，最终还是带上了傀儡皇帝光绪帝。为了确保自己的安全，慈禧太后指派了许多大内高手保护自己和光绪帝。这些高手大多是中国传统武术的精英，他们身怀绝技，用武术保卫清朝的最后一丝尊严。

其中一位名叫宫宝田的年轻大内高手，年仅23岁便成为了清朝的护卫首领，被誉为天下第一。在他那时充满热血的年轻岁月里，他心中还憧憬着清朝能够恢复昔日的强盛，重新振兴中国的威风。在保护慈禧太后和光绪皇帝的过程中，宫宝田做得无微不至，为突发事件准备了充足的应对措施。

最终，宫宝田成功帮助慈禧太后和光绪皇帝成功逃脱北京城，并且因此得到了慈禧太后的嘉奖，甚至奖励了他黄马褂，这表明了慈禧太后对宫宝田的高度认可。

然而，宫宝田并不贪恋权力，他的心愿是将自己高超的武艺传承下去，让更多人能够继承这份属于中华民族的珍贵财富。但随着时间推移，宫宝田看到清朝腐朽不堪，朝廷屡次签署丧权辱国的条约，使国家的主权日益丧失，民众怨声载道，宫宝田对朝廷的不满和失望日益加深。

此时，清朝政府无所作为，宫宝田心中愤懑，却又无法在这个腐朽的体制中有所作为。最终，他选择辞去官职，回到家乡潜心钻研武学，并开始招收弟子，致力于传承中国传统武术，准备有朝一日，自己的弟子能够为国家而战，汇聚改革力量。

宫宝田离开了清政府，日复一日地教导徒弟，钻研武术，渐渐在江湖中声名远播。到了50岁时，他的名声已经传遍了全国。也正是这个时候，宫宝田的声望吸引了大军阀张作霖的注意。张作霖以一贯谨慎的眼光，决定亲自试探这位天下第一的大内高手，想知道他究竟是名副其实还是徒有虚名。

张作霖为宫宝田准备了一场盛大的接风宴，并邀请他前来参加。宫宝田为了安全起见，不得不答应赴宴。到了宴会现场，张作霖见到这位年过半百的宫宝田，心中对他的武艺产生了极大的兴趣。张作霖决定试探一下宫宝田的武功。

宫宝田见张作霖如此自信，主动提出要领教一下张作霖腰间手枪的威力。这一要求令现场众人都感到震惊，大家都觉得这是在找死。然而，宫宝田却神采奕奕地站了起来，走到距离张作霖约20步远的地方，告诉他：你尽管开枪！

张作霖虽然对自己的枪法非常自信，但看到年纪已大的宫宝田如此从容，心中也有些犹豫。不过，他最终还是决定开枪。结果，枪声一响，宫宝田如闪电般一跃而起，成功避开了子弹。张作霖接连开了几枪，但每一次都未能击中宫宝田。最终，张作霖还未反应过来，已被宫宝田制服。

此举令所有人都大为震惊，宫宝田的武艺确实达到了出神入化的地步。张作霖对他表示了极大的尊敬，并正式聘用他为奉军总教练，甚至将他作为贴身保镖多次保命。然而，在1928年，张作霖回沈阳时，把宫宝田留下来照顾张学良。正是缺少了宫宝田的保护，张作霖在途中遭遇暗杀。

张作霖去世后，宫宝田深感自责，认为是自己未能守护好张作霖的安全。于是他向张学良泪眼请辞，表示要回家乡办武学，继续传承中华传统武术。张学良非常理解他的决定。宫宝田随后培养了大量革命力量，许世友将军也曾从他那里学到了许多绝技。宫宝田七十一岁时，再度走上了拯救国家的道路，为抗击日寇贡献了力量，成为了中国传统武术的伟大传承者，真正成为了时代的英雄。