当我们在减肥路上艰难前行时，有些人却从未尝过饱腹的滋味

站在平壤街头，我恍惚间以为自己闯入了一部老电影。女人们穿着素色衣裙，身姿如柳；男人们骑着自行车，衬衫下的肩胛骨隐约可见。这里的人们都有一个共同特征——瘦，瘦得均匀，瘦得令人心疼。

同行的闺蜜小雅捏着自己肚子上的赘肉，半开玩笑地说："好羡慕这些朝鲜姑娘啊，个个都是衣架子身材。"我却没有笑，因为我知道，这种瘦背后藏着我们难以想象的代价。

一顿特殊的晚餐

在朝鲜的第五天，我们受邀到一户普通人家中共进晚餐。女主人玉淑早早准备好了饭菜：一碗米饭，一碟泡菜，一小盘豆腐，还有难得一见的煎鱼——那显然是为了招待我们特意准备的。

玉淑的两个孩子眼睛直勾勾地盯着那条小鱼，却不敢动筷子。直到母亲点头，他们才小心翼翼地夹起最小的那块鱼肉，放在嘴里细细咀嚼，仿佛那是世间最珍贵的美味。

"孩子们正在长身体，应该多吃点肉啊。"我不忍地说。

玉淑笑了笑："每个月国家会分配一些肉票，但不多。这样已经很好了。"

那顿晚餐，我们吃得很沉默。回酒店的路上，小雅突然说："我想起了昨天在自助餐厅，我们盘子里剩下的那些食物..."她的声音有些哽咽。

两个世界的餐桌

那晚我失眠了，想起了家乡那些琳琅满目的餐厅，想起了朋友圈里天天喊着要减肥的姐妹们，想起了被我们随意倒掉的外卖...

在朝鲜，人们的餐桌上是匮乏的尊严；在我们的世界，餐桌上是过剩的愧疚。

朝鲜人瘦，是因为他们的食物结构简单，以蔬菜和谷物为主，肉类是难得的奢侈品。他们摄入的脂肪和糖分远远低于国际标准，这让他们免于肥胖的困扰，却也面临着营养不良的风险。

而我们呢？我们的世界正在与肥胖斗争。根据世界卫生组织的数据，全球有近20亿成年人超重，其中6.5亿人达到肥胖标准。我们在减肥健身房里挥汗如雨，在超市里购买低脂食品，却难以抵抗美食的诱惑。

体力的代价

在平壤郊区，我们看到农民们在田间劳作。阳光炙烤着他们的脊背，汗水浸透了粗布衣裳。他们弯腰插秧、除草、收割，每一个动作都干净利落，没有多余的脂肪阻碍他们的行动。

导游告诉我们，大多数朝鲜人从小就要参加劳动，城市居民也要定期下乡支农。体力活动是他们生活的一部分，而不是刻意选择的健身方式。

这让我想起了家里的扫地机器人、洗碗机、外卖APP...科技让我们的生活越来越便利，也让我们的身体越来越懒惰。我们办了健身卡，买了跑鞋，却总是找各种理由不去运动。

在朝鲜的最后一天，我们遇到了一个正在举行婚礼的家庭。没有豪华的酒店，没有长长的婚车队，没有堆积如山的礼物。新娘穿着一身传统的朝鲜服装，脸上洋溢着幸福的笑容。

婚礼后的宴席上，宾客们分享着简单的食物：打糕、米酒、泡菜和一些时令水果。人们唱歌跳舞，欢声笑语回荡在整个院子里。

那一刻，我忽然明白了什么。朝鲜人或许物质匮乏，但他们有着自己的快乐和满足。而我们，在物质的海洋中漂泊，却常常感到空虚和不安。

回国后，每次坐在丰盛的餐桌前，我都会想起玉淑一家；每次想要扔掉吃不完的食物，我都会想起那两个孩子盯着小鱼的眼神。

我们无法选择出生的国度，但我们可以选择如何看待自己的生活。朝鲜人的瘦提醒我们：物质的丰富并不等同于幸福的丰盛。

也许，我们真的不需要那么多食物，那么多物质，那么多浮华的装饰。简单的生活，或许更能让我们接近幸福的本质。

这就是朝鲜给我的启示：在这个物欲横流的时代，瘦不仅仅是一种体型，更是一种生活态度，一种对物质的淡然，对生命的敬畏。