了解过美国高中的家庭都知道，美国招生看重的是学生的综合素质，所以在申请时要展现的不光是GPA、标化成绩，课外活动也是背景评价中必不可少的一部分。

随着美国留学越来越卷，计划申请的家庭也开始越来越早地规划背景的提升，尤其是可以从小抓起的各种特长培养。

但最近，美高招生官在我们的交流中，提到了这样一个现象：“中国的申请学生几乎都有艺术特长，但很少有运动特长。”

这也是中国和美国教育理念的差异。

美国非常重视体育文化，因此体育教育也成为了教育体系中很重要的组成部分。

他们从小学、中学再到大学，都有针对特定年龄和水平的体育项目和培训计划。这种系统化的体育教育不仅能够给学生带来专业的指导，也能实现学生的全面发展。

而在中国，虽然国家越来越强调素质教育和学生体质，但体育在很多家长的眼里就只是占用学习时间的休闲活动，只有长笛、小提琴、芭蕾等艺术项目才算得上是特长。

还有一点是，美国高中开展的体育项目大多是篮球、网球、高尔夫、棒球、橄榄球、游泳等等，而大部分展现运动特长的中国申请者，练习的却几乎都是乒乓球、羽毛球这些中国孩子传统优势，很难让招生官从中解读出对美国大学主流文化的融入程度。

这些理念的差异，也就造成了中国申请学生和学校偏好学生之间的偏差。

其实美国学校完全不缺高分的学生，单纯的分数也很难让一个招生官感受到这个学生是一个怎样的人。一个取得过优异成绩的特长，尤其是体育特长，是招生官最能了解申请学生的方式，也是在招生中的一项优势。

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那么，体育特长对想要申请美高的学生来说都有哪些优势呢？

体育特长的优势

在美国高中，体育也是一个非常受重视的领域，学校一般都会根据自己的地理位置、优势以及传统开设独具特色的体育项目，一些学校也会有自己的校队，也会招收体育特长生。

同时，美国高中对于学生参加体育活动也有强制规定。很多顶尖的高中，都会强制学生每年参加至少一个季度的体育活动。所以如果有相关项目的特长，会在招生中具有更大的优势。

并且美国的学校会认为有体育特长的学生更具有领导力、时间管理能力和团队合作精神，也更能为了目标坚持、奋斗，这都是美国学校在招生时看重的学生个人品质。

体育特长的招生优势不止体现在高中申请中，美国大学也同样提倡学生的全面发展，因此也会更加偏向有体育特长的学生，很多高中的招生顾问都会要求申请者在大学申请时至少写一项体育活动。

许多大学和学校也会通过到访高中进行体育招聘（college recruitment），来选拔有才华的专业学生运动员，还会有作为学生运动员的专项奖学金，帮助他们支付全部学费、住宿和生活费用。

体育活动在申请文书的写作中也可以成为一个独特的素材，因为长期参加体育活动的学生，可以从自身独特的运动员经历中挖掘出一些新的视角、讲述一些特别的故事，既能展现自己的能力，又能让招生官眼前一亮。

比如，哈佛大学2025新生中有10.4%是运动员，同等学术表现下，一等或二等运动员申请者被哈佛录取的几率是83%，而普通非运动员申请者的录取率只有16%，存在断层式的差距。

根据NCAA 2024年招生报告，运动项目的选择对于藤校录取概率有着直接的影响。

高尔夫、击剑、马术等精英运动的录取率显著高于普通申请，高尔夫项目23%、击剑18%、马术15%，其背后承载的阶层符号意义也是美国高校所需要的。

小众项目也持续升温，比如赛艇、击剑等中国学生优势项目。以上海浦东万科高中为例，其NCAA会员校资助力2025届赛艇运动员申请者斩获众多藤校Offer。

不仅如此，有一项体育特长能帮助国际学生更好地融入美国的校园和生活环境。

一方面，通过体育课和课外活动、体育比赛，学生可以和当地学生有更多的交流、结交不同背景的朋友，拓宽人际交往圈；另一方面，在美国的“聊天文化”中，体育也是一个最常见的话题，体育特长就可以作为沟通的桥梁，来拉近彼此的距离。

分析了这么多，可能大家还是不敢相信体育特长在美高申请中会有这么重要。那么接下来主页君就带大家来看看美国高中的体育特色！

美高的体育特色

菲利普斯学院

Phillips Academy Andover

菲利普斯学院位于美国马萨诸塞州，建校于1778年，是全美历史最悠久的高中之一，也是Niche全美私立高中第2名。

菲利普斯学院不仅拥有着出色的学术能力，在体育方面也十分强劲，一共拥有67个在21个不同的运动项目的校队，学校还正在建设一个70,000平方英尺的运动中心。更值得注意的是，学校的Bill Belichick教练还赢得过8个超级碗戒指。

菲利普斯学院体育官网内容

希尔学校

The Hill School

希尔学校位于美国宾夕法尼亚州的波茨敦市，拥有悠久的体育传统，为学生提供了从冰球、田径到橄榄球等多种体育项目的专业训练。

学校拥有32个校队体育项目，以及其他多种休闲体育活动。希尔学校的体育项目为学生运动员创造了参加最高水平的独立学校体育比赛的机会，学校致力于提供发展个性、强调团队合作、鼓励保持健康的终身习惯。

希尔学校体育官网内容

贝勒学校

Baylor School

贝勒学校位于美国田纳西州的查塔努加市，以游泳项目闻名。

贝勒学校的游泳队多次获得全美高中游泳锦标赛冠军，并培养出多名奥运选手和全美游泳冠军。学校的游泳训练设施一流，包括一个室内游泳馆和一个室外游泳馆，为学生提供了专业的训练环境。学校拥有该地区唯一一个室内50米游泳池，观众席可容纳约600人。

除游泳项目外，贝勒学校还提供其他体育项目，如足球、篮球、棒球等。学校强调学术与体育的平衡发展，旨在培养全面发展的运动员。

贝勒学校体育官网内容

在看过这些美国高中的体育特色后不难看出，美国的高中和本科申请都十分重视体育特长的招生和培养。

作为家长，在计划美国留学时，也不能一味地强调孩子的标化分数和成绩，也要注重课外活动，尤其是体育运动带给孩子的积极影响。

除了招生的优势，体育运动也能带给孩子更全面的发展，甚至在一定程度上激发孩子的创造力灵感、推动孩子的成绩提升，成为孩子一生的动力与财富。