夏至是一年当中最重要的8个节气之一。有这样的一句话：“夏至养好心，冬天不操心。”夏天是喝茶养心的季节，夏天喝茶，胜过吃肉。

那夏天适合喝什么茶呢？打开搜搜，很多答案。

今天，我们就聊聊夏至节气过后，喝茶的禁忌。

夏至节气过后，常喝这5种茶，不养生还伤身，你知道么？

第一种：一百以内的古树茶

古树茶，是茶中的珍品。但，市面上价格在一百内的古树茶，大多数是假茶，有可能是以次充好，也有可能是科技和狠活！

在众多茶叶当中，假茶对身体的伤害是最大的，一定要注意！

有茶友问：“怎么分辨假茶？”这并非三言两语便能说清，下期，我们好好谈一下这个问题。

第二种：冷泡茶

有人说“夏天喝冷泡茶能提高免疫力”，实际上，夏天喝冷泡茶会造成气血寒滞，因为血遇寒而凝。尤其对于肠胃功能较弱、气血不足的人群，危害更为明显。

提醒：尽量不要喝冷泡茶。不要为一时的冰爽，搭上身体健康。

第三种：冰镇茶

不少茶友喜欢把泡好的茶叶放到冰箱，冰镇一下。

冰镇茶口感清凉，但，大量饮用会造成血管急剧收缩。尤其是运动后饮用，不仅不能清热解暑，还会造成血管严重收缩，有生命危险。

建议：若实在不喜欢喝热茶，尽量喝常温茶，切莫喝太多冰镇茶。健康抵万金。

第四种：投茶量超过15克的茶

夏至过后，人体新陈代谢加快，身体易缺水，若茶汤过浓，会摄入过多茶多酚、茶碱、氟等物质，会造成失眠、心悸等状况。

同时，浓茶还会刺激胃黏膜，会影响肠胃健康。肠道是人体的第二个大脑。

第五种：放置时间超过6小时的茶

有个茶友反馈：“喝了隔夜茶，肚子痛。”

夏至过后，气温高，细菌繁殖速度快。放置时间超过6小时的茶，其营养成分会逐渐氧化流失掉，也易滋生细菌。

茶凉了，直接换新的。

今天的内容就分享到这里，如果你身边的朋友也喜欢喝茶，可以分享给他，提醒一下哦。