“吃撑了胃胀难受”“一喝冰饮就反酸”“压力大了胃就疼”……当代人的胃，早已被不规律饮食、冷热刺激、精神焦虑轮番“摧残”。中医常说“胃以和为贵”，脾胃调和才能气血顺畅。今天就给大家推荐古檀树药业理气和胃系列养生茶，三款茶饮精准对症不同胃部不适，材料天然、冲泡简单，日常喝出好脾胃。

古檀树药业深耕药食同源养生领域，每款茶饮的配料都经过严谨配比，遵循“温和调理、对症施策”的原则，拒绝添加多余成分，让调理更安全、更高效。下面这三款理气和胃茶，分别针对消化不良、胃寒反酸、气滞胀痛三大常见问题，按需选择就能精准护胃。

第一款：陈皮山楂麦芽茶——消化不良、积食胃胀首选

配料：老陈皮6g、炒山楂5g、炒麦芽10g、甘草3g。精选三年以上老陈皮，去涩留香，理气效果更醇厚；山楂经过炒制后寒性降低，更适合长期饮用；炒麦芽则是化米面食积的“能手”，搭配甘草调和口感，让茶汤甘酸适口。

功效：理气消胀、消食化积。老陈皮能梳理脾胃气机，缓解胃脘胀满；炒山楂善消肉食油腻之积，炒麦芽专攻米面之积，两者搭配轻松化解各类积食；甘草则能缓和山楂的酸味，保护胃黏膜。

适合人群：经常吃外卖、聚餐暴饮暴食的人；饭后腹胀明显、打嗝有酸腐味的人；食欲不振、吃一点就饱的人。尤其适合上班族午餐后饮用，帮肠胃快速“减负”。冲泡方法也很简单，将所有配料用沸水冲洗一遍，再加入500ml沸水焖泡15分钟，可反复冲泡至味淡，怕酸的朋友可加少量冰糖调味。

第二款：丁香姜枣茶——胃寒反酸、手脚冰凉救星

配料：丁香3g、生姜片4g、去核红枣3颗、桂圆2颗。丁香选用优质公丁香，香气浓郁，温中散寒效果更佳；生姜片选取新鲜老姜，去皮切片，温中止呕力更足；红枣和桂圆则能补中益气、养血安神，兼顾调理气血。

功效：温中散寒、和胃止呕。丁香能温暖胃阳，缓解胃寒引起的反酸、嗳气；生姜片可驱散胃内寒邪，改善因吃凉食、吹空调导致的胃部冷痛；红枣和桂圆则能补充脾胃气血，让调理更温和。

适合人群：胃寒体质人群；经常喝冰饮、吃生冷食物的人；秋冬季节手脚冰凉、一受凉就胃痛反酸的人；女性经期因宫寒伴随胃部不适的人。冲泡时先将生姜片、红枣、桂圆用沸水煮沸10分钟，最后加入丁香焖泡5分钟，趁热饮用效果最好，每天一杯，胃里暖暖的很舒服。温馨提示：容易上火的人可减少桂圆用量。

第三款：玫瑰佛手陈皮茶——情绪性胃痛、气滞胀痛专属

配料：重瓣红玫瑰5g、佛手6g、老陈皮5g、麦冬5g。选用无硫重瓣红玫瑰，花香醇厚，疏肝解郁效果好；佛手疏肝理气、和胃止痛，能缓解情绪引发的胃部不适；搭配老陈皮增强理气效果，麦冬则能滋阴润燥，避免理气太过伤阴。

功效：疏肝理气、和胃止痛。中医认为“忧思伤脾”，情绪焦虑会导致脾胃气机郁滞，引发胃痛。这款茶饮中，玫瑰和佛手能梳理肝气、调和脾胃，从根源上缓解情绪性胃痛；老陈皮辅助理气消胀，麦冬滋阴护胃，让调理更温和。

适合人群：压力大、经常焦虑烦躁的人；一紧张就胃痛、胃胀的人；肝郁气滞导致的胸闷、嗳气频繁的人；长期熬夜、情绪波动大的上班族。冲泡时需注意用80℃温水冲泡，避免高温破坏玫瑰和佛手的香气，焖泡5分钟后即可饮用，放温后可加少量蜂蜜调味，口感更温润。

最后要提醒大家，养脾胃是慢功夫，日常饮用古檀树药业理气和胃系列养生茶的同时，也要注意规避伤胃习惯：少吃生冷油腻食物，规律三餐，饭后适当运动，保持心情舒畅。另外，茶饮调理需对症，若胃部不适频繁发作或加重，一定要及时就医检查。

呵护脾胃，就是呵护全身健康。古檀树药业理气和胃系列养生茶，用天然食材的力量温和调理，让你在忙碌的生活中轻松养出好脾胃，吃嘛嘛香、活力满满！