
吉青社工/供图
为帮助青少年摆脱网络沉迷困扰,培养健康网络使用习惯,促进其身心健康与社会化发展,11月24日-12月18日,在共青团长春市委的支持与指导下,吉林省吉青社会工作服务中心社工在乐山镇希望小学开展“告别网络孤岛——青少年艺术疗愈小组”活动,以艺术疗愈为核心载体,通过系列沉浸式、互动式活动,引导青少年在创作中释放情绪、探索自我、建立联结,取得良好社会成效。
活动初期,社工通过“艺术名片”创作与小组合作绘画,让成员在轻松的艺术创作中打破陌生感。学生用画笔勾勒代表自己的符号,分享隐藏的爱好,在合作创作中学会沟通协作,初步建立起小组信任关系。同时,社工聚焦情绪管理,开展网络与情绪关联讨论,引导青少年发现过度上网与负面情绪的循环关系。
活动中期,社工引入涂鸦宣泄法、音乐涂鸦、黏土手工、钻石画制作等多种形式,让青少年掌握健康的情绪表达方式,借助色彩和手工释放内心的烦躁与压力,在完成作品的过程中收获成就感。在“优点大轰炸”游戏中,成员们互相书写赞美话语,在他人的肯定中发现自身优势,社工还引导大家对比网络与现实中的成就感,让青少年深刻理解“现实中的优势能带来更持久的价值感”。
活动后期,社工组织青少年围绕网络利弊展开讨论分享,直观呈现沉迷上网的危害及网络带来的便利,在交流中共同梳理出“定时断网”“限定娱乐时长”等健康用网方法。通过成长作品展回顾五天活动历程,青少年们梳理自身在认知、情绪、行为上的变化,并共同制定个性化网络使用管理计划。在离别赠言环节,大家用文字与图画为同伴送上祝福,建立起持续的支持联结。
本次活动不仅帮助参与青少年逐步摆脱网络沉迷困扰,更在人际沟通、自我认知等方面实现成长。未来,吉青社工将持续关注青少年网络使用情况与心理状态,将艺术疗愈模式推广到更多学校与社区,为更多青少年提供专业社工服务,助力青少年在健康网络环境中成长,远离网络孤岛,拥抱多彩青春。(张瑶)