宋朝为什么能在强国林立的情况下坚持三百年，这个说法本身就是不准确的。需要明确的是，宋朝在1127年的时候被金国攻破了首都，皇帝宋钦宗和太上皇宋徽宗被金国抓去当俘虏，这也宣告了北宋的灭亡，自此，北宋一共存在了167年，而继任的南宋对北方的金国称臣，称侄，已然是失去了所谓的“正统”地位，沦为了北方的藩属国。所以，宋朝，从严格意义上讲，并不能算作是坚持了三百年。

当然，无论如何，宋朝能在辽，金，蒙古的环视之下，能在300年中始终保持独立的一部分领土，这也是有原因的。因为南宋和北宋面临的外部环境并不同，所以分析时分北宋与南宋分别进行。

先说北宋

北宋时期面对的强敌主要有两个，一个是北方的庞然大物辽国，另一个是西北的类似于响马性质的西夏李元昊。

先从辽国说起。辽国，在北宋建国之前以及北宋建国初期，是在经历着一段中衰时期。公元951年，辽穆宗耶律述律继位，彼时中原的统治者为五代时期的雄主周世宗柴荣。辽穆宗此人，算是一个比较奇葩的皇帝，此人酗酒成性，整日昏昏沉沉，人称“睡王”。此人在位期间，辽国的军政方面可以说是一塌糊涂，时常有人叛逃到中原；且在他在位期间，辽国内部叛乱不断，经济也是面临崩溃，周世宗北伐夺取三关也是在辽穆宗时期。直到969年，辽穆宗被侍卫刺杀之后，这段辽国的中衰时期才慢慢结束。

而此人在位期间，中原大地上也发生了不少事情，首先是赵匡胤建立北宋，在赵匡胤的努力下，北宋已经基本形成了统一中原之势；同时，五代的混战也基本结束，赵匡胤建立了一套稳定的国家制度，使得中原的实力日渐恢复。

这样一来，辽国由于此时需要恢复元气，所以与赵匡胤交好，并不主动，直接地南琴侵，甚至对于擅自出动在北宋境内抢劫的辽国士兵严惩不贷；而赵匡胤也为了统一全国而暂时不能与辽国硬碰硬，如此一来，在赵匡胤时期，两国因为各自内部的问题，所以没有能够打起来。

而在宋太宗继位后，宋朝最终完成了统一；而辽国也在辽景宗的治理下慢慢恢复，辽景宗死后，其妻萧太后执政，国力日渐强盛。此时，宋太宗两度北伐，都是在先期取得一定程度的情况下被辽国反杀，而辽国此时面对北宋，也并不能取得太大的优势，所以说，此时的两国处于一个均势，谁也吃不掉谁。

到了宋真宗时期，可以看出，两国国力已然是半斤八两，灭国对于双方而言都是不可能的，辽国用尽了奇谋，得到了他们最多只能打到澶州；而北宋也知道了，灭掉辽国对于当前而言，只可能在梦里出现。所以，随着澶渊之盟的签订，两国迎来了百年的和平。

总结而言，宋辽之间的和平，是因为双方打到了一个均势而已。值得注意的是，在此之前，汉族王朝和少数民族王朝对峙，都是在少数民族占领中原的情况下，汉族王朝在南方与之相持；而辽国，则是第一个在漠北建立政权，并且得到中原王朝承认其合法性，能够与中原王朝并驾齐驱的少数民族政权。

这一点而言，北宋相比之前朝代，已然落了下风。

至于西夏

西夏是党项人李元昊建立的政权，其祖父李继迁开始，就已经在北宋的西北为患，但由于其实力实在不能与北宋相抗衡，所以只能打打游击战，并不能对北宋造成颠覆性的威胁。

在李元昊建立西夏之后，虽然说初期对于北宋造成了很大损失，但始终不是心腹大患。而且，宋神宗时期的永乐城大败，还是建立在北宋主动讨伐的基础上，也就是从宋神宗开始，西夏对于北宋已经采取了守势，后来北宋在熙河开边之后，完成了对西夏的合围，并且一步一步蚕食西夏国土，若非金国灭宋，最后西夏很难逃脱被灭国的危险。

总而言之，西夏本身实力太次，难以对北宋造成真正的威胁。

再说金国

金国很有意思，在其崛起之初，以迅雷不及掩耳之势灭掉了东亚的两大帝国，但是也是由于其做大的速度太快，所以难以消化掉两个超级大国。故而，在其灭掉北宋之后，并没有第一时间一鼓作气南下，搞定整个中国，而是退回了北方，将中原地区交给伪齐政权统治，这就给了宋朝喘息的机会。

在其大举伐宋之时，南宋虽然在军事上尚不如金国，但是已经有了相当的恢复，所以可以抵御住金国的冲击。而金国由于开国之后，其内部的情况一直不是很稳定，先是完颜宗弼和其他大臣争权，再是金熙宗被杀，海陵王篡位，完了之后又是海陵王仓促攻打宋朝，兵败而导致内部政变，金世宗完颜雍继位。

完颜雍虽说是一代雄主，但此时宋金之间也早已经达到了均势，虽然宋朝的军事实力还是不如金国，且宋朝对金国称侄，但是金国此时已经无法灭掉南宋。所以，宋金两国一直对峙。

尤其是金章宗后，金国主要的敌人是成吉思汗，金国将所有的精力都放在了对抗蒙古军队入侵上，所以根本无暇顾及南宋。

综上，宋朝和金国保持了很长时间的对峙，而没有被灭掉。

最后是蒙古

都说蒙古灭宋用了四十多年，但事实上，并不是这样。

在窝阔台时期，蒙古攻打宋朝，并没有真正想灭掉宋朝的意思，只是因为宋朝背约，蒙古象征性地惩罚一下。此时蒙古军队的重点在于西征。等到蒙哥时期，由于蒙哥自己身死，导致了阿里不哥和忽必烈的夺权。在忽必烈胜出后，用了12年灭掉宋朝，因为这12年是蒙古专心攻宋的时间，是以灭亡宋朝为目的采取的军事行动。

综上，就是宋朝在面对强大的少数民族政权，能够坚持300多年的原因。事实上，这并不能说明宋朝有多强，反而说明中原王朝与少数民族政权相比，发展的过于缓慢。毕竟，在之前，从来没有中原王朝承认漠北少数民族政权与中原王朝平起平坐的情况，更没有汉族政权长期向少数民族政权称臣称侄的情况。