程昱，本名程立，字仲德，兖州东郡东阿人，三国时期曹操的重要谋士。从被曹操征辟为寿张令，就开始帮助曹操出谋献策、征战四方，此后任东平相、尚书、东中郎将、济阴太守，拜为奋武将军，封安国亭侯。曹丕称帝后，程昱被拜为卫尉，封安乡侯；同年逝世后，追赠车骑将军，谥曰肃侯。

当初曹操南征荆州，刘琮投降，刘备南下向东吴求助。许多人都认为孙权必杀刘备，只有程昱坚持认为孙劝必然会支持刘备对抗曹操，果然孙刘联合起来。

至于程昱提醒曹操当心火攻，在《三国志》中并没有记载，相反在演义小说《三国演义》中描述的绘声绘色。

第一次庞统过江向曹操献连环计。曹操命人铁索连舟，程昱就指出船皆连锁，虽然平稳，但若用火攻，难以回避。曹操认为此时正值隆冬之际，盛行西风、北风，自己军队正居于上风向，不足为虑。

第二次诸葛亮借东风后，果然东南风大起，程昱急忙告诉曹操要加强堤防。曹操认为冬至期间，偶尔发生东南风，不足怪。此时曹操心里完全被黄盖前来投降的喜讯占据，根本就没有心思做好准备，从而放松了警惕。

第三次黄盖前来诈降，程昱仔细观察后，指出来船必诈。原因是前来投降的船只轻而且浮，吃水较浅，与投降书中描述的装运粮草不符，加之此时东南风甚紧，不得不让人怀疑。然而为时已晚，曹操虽然派大将文聘前往拦截，黄盖点燃战船，借着风势向曹操大营冲了过来。

在赤壁之战中，程昱虽然三次提醒曹操当心火攻，然而等曹操明白过来，败局一定，只得败退彝陵，最后被关羽堵在了华容道。还是程昱认为关羽傲上而不忍下，欺强而不凌弱；让曹操向关羽服软求情，关羽才网开一面，让曹操一行逃得性命。