无论是在历史记载还是文学作品中，妲己总是被贴上了“祸国殃民”“亡国祸水”的恶名。关于她到底在商朝灭亡中起了多大作用，至今尚无定论，但可以确定的是，她的美貌确实令人惊艳，几乎无人能及。

据传，妲己有一个睡前的小习惯，这个习惯恰恰成了她赢得商纣王更多宠爱的秘诀。不过，这个习惯却让许多渴望借鉴她变美的女子望而却步，根本不敢轻易模仿。究竟是什么样的习惯，让商纣王如此迷恋，而又令女孩们敬而远之呢？

相关资料记载，妲己生长在苏氏部落，从小便姿容娇美，部落内外都对她十分喜爱。但这副美貌也给她带来了难以预料的祸端。商纣王帝辛即位后，开始征伐夷方，苏氏部落无可避免地成了战争的牺牲品，很快便战败。

部落首领不得不向商纣王臣服，为示诚意，几乎倾尽家底，献上大量牛羊、马匹以及部落中的美女。妲己就是在这一背景下，被挑选送进商纣王的宫中。当时，商纣王的残暴性格众所周知，所有被送出的美女几乎都注定无归，妲己也可说是被部落无情地抛弃了。

面对即将到来的命运，妲己没有屈服，她决定拼尽全力为自己争取一线生机。商纣王喜爱美色是公认的事实，妲己自认为自己是难得一见的美人，她知道美貌是自己最大的资本。如果能博得商纣王的欢心，不仅可以避免死亡，还能换来荣华富贵。

想通了这一点的妲己终于稍感宽慰，她那时不过是一个谨慎筹谋自己未来的普通女子，谁又能想到，她后来竟成了“祸国殃民”的典型代表。

妲己的美丽实在惊人，商纣王第一次见到她时，目光便无法从她身上移开，显然，他对这个从苏氏部落献上的礼物极为满意。妲己刻意地迎合商纣王，不久便让他彻底沦陷，商纣王把她接入寝宫，日夜与她嬉戏，有时甚至连续数天不曾离开。

凭借商纣王的宠爱，妲己从一个被部落遗弃的女子，一跃成为了他的宠妃，享受着前所未有的奢华待遇。她不仅美貌出众，还善于讨好纣王，凡事迎合他的心意，无论决策是否合理，她总是全力支持，这让商纣王感到她是最懂他的女人，心满意足。

为了讨好商纣王，妲己精心准备各种表演，有时甚至不惜动用名贵珠宝打造华丽的舞台。商纣王对此毫不反对，任她挥霍。渐渐地，在商纣王的纵容下，妲己愈发肆无忌惮，恃宠而骄，拉着纣王一起沉溺享乐。两人沉浸在这片温柔乡中，纣王逐渐忘记了自己君王的职责。

妲己为了更得纣王欢心，做了许多努力。她睡前有个习惯，就是吃些香甜的水果或点心，让自己身上带着自然的果香。习惯了平常的香粉味，纣王格外喜欢妲己身上的清新果香，认为这是她独特的魅力，也是区别于其他女子的标志。正因如此，他对妲己的宠爱更加深厚。

相比于大肆铺张的表演，睡前吃点水果这种小习惯显然简单许多，但除妲己外，极少有人敢效仿，尤其是现代的女孩。因为水果和甜点的高热量，睡前食用极易发胖，妲己或许体质特别，不易发胖，但普通人却不能轻易尝试。

仅从睡前吃水果这点细节，也能看出妲己在讨好纣王方面无微不至，连最细小的地方都不肯忽略。由此，纣王对妲己的宠爱也就不难理解，这份爱是妲己通过辛勤经营换来的。

然而，若妲己仅仅是为了讨好纣王，倒不至于在历史上背负如此恶名。她最大的错误或许就是引诱纣王沉迷于荒淫享乐。而纣王本身就是一个残暴嗜酒色的君主，遇到妲己后，两人日夜沉溺于欢愉。

为了取悦妲己，纣王派人搜罗奇珍异宝，多次加重赋税，将税收用于修建豪华的亭台楼阁，方便他和妲己游玩。传说两人荒淫至极，甚至在宫中筑起巨大酒池，池中满是美酒，还宰杀多头牲畜，将最嫩的肉挂满池边树枝，奢华浪费骇人听闻。

如果只是荒唐奢华，倒也难以成为“助纣为虐”的罪证，但妲己在纣王宠爱中愈加放肆。传说她曾在散步时看到一棵被雷电劈中燃烧的大树，树上受热的蚂蚁纷纷掉落。她竟向纣王提议，若将人绑在滚烫的柱子上会如何。于是，历史上臭名昭著的酷刑“炮烙”由此诞生。

不仅如此，纣王晚年大肆残害忠臣，如剖心而死的比干，被囚禁的箕子，甚至亲手杀害忠诚的大臣，对反对者毫不留情，纷纷斩杀。那时，唯一能劝他回头的人就是妲己，但她只一心取悦纣王，所有举动都是为了让他开心。纣王越是沉迷荒淫，妲己的日子越好过，她从未劝说纣王醒悟，只想方设法让他沉溺温柔乡。

纣王的残暴最终招致灭亡。公元前1046年，武王讨伐商纣王，帝辛被斩首，妲己随后也遭武王斩杀，商朝宣告终结。商朝的覆灭，妲己或许起了推波助澜的作用，但更重要的还是纣王自身的无能和暴虐。作为君王，纣王只顾自身享乐，漠视百姓与国家，最终难逃悲惨结局。