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星期四

2025年7月

人的影响短暂而微弱，书的影响则广泛而深远。——普希金

7月21日-7月27日（第30周）

科技新知类

《AI共生指南：技术探索与人文思考》

作者：林亦

AI 的发展已经跨越多个重要阶段，且应用形态仍在不断演变。本书综合了作者及其团队近年来围绕 AI 实现的项目，展开关于人工智能与人的关系的探讨。从自然语言处理、计算机视觉、强化学习等基础技术入手，讲述其原理、应用及未来展望；接着呈现 AI 在数学竞赛、股市、游戏等多个领域的实践案例及面临的问题；还深入思考了 AI 与人类发展、航天的关系，以及游戏产业、苹果智能生态等内容；最后通过 AI 竞技场与大赛相关情况，探讨在技术与人性交汇处人类如何更好地与 AI 共存。

本书适合对人工智能技术感兴趣的技术爱好者，以及其他关注未来科技发展的读者阅读。

《计算简史》

作者：成生辉

计算是人类打开未知的重要钥匙。从原始人在骨片上刻下第一道计数划痕，到今日计算速度达每秒百亿次的超级计算机，这场跨越几万年的智力长征，塑造了文明的每一次跃迁。

本书以7个关键维度——记录的发展、方法的演变、视界的扩展、追求的革新、流程的更替、设备的换代与追求的改变，系统解析计算的进化密码：古埃及人用“荷鲁斯之眼”分配粮食，无意中开创了分数；文艺复兴时期的数学家为解三次方程，被迫承认虚数的存在，却为量子计算埋下伏笔；计算员通过计算尺破解弹道轨迹，催生了现代编程的雏形……每一次技术突破，都在重写人类认知世界的语法。

计算不仅是工具，更是推进人类文明进程的新语言。然而，随着人工智能的快速发展，当计算从辅助工具演变为自主决策者时，新的文明困境随之浮现。本书在展示技术奇迹的同时，冷静审视其可能带来的问题，并探讨人类该如何破解人工智能带来的效率危机。

本书以计算为主题，从多个视角探讨算法及算力演变和其对人类社会的影响，呈现出一个全面而生动的计算世界。这不仅是对技术发展的回顾，也是对人类与计算之间关系的深刻思考。这既是一部技术史诗，也是一份算法时代的生存指南。

《这就是AI智能体——AI Agent入门》

作者：张梓铭（@北茗）

本书从多个角度全面介绍基于大模型的智能体技术，内容涵盖智能体的基础知识、发展历史、技术架构、项目实践、应用场景及未来趋势，旨在为读者提供一站式学习资源。书中不仅有深入浅出的理论讲解，还包含丰富的实战项目案例，帮助读者从零开始，逐步掌握AI智能体的核心技术与应用技能，同时培养创新思维和实际操作能力。

本书适合从事AI、大模型、智能体方向的开发人员，以及所有对AI智能体感兴趣的人阅读。

经管前沿类

《AI重塑生意经：如何实现快速盈利》

作者：莫敏、宋涛、刘巨波、苏嵩

本书以四位不同背景的年轻创业者从0到1创建品牌、做生意的故事为主线，生动讲解了利用AI解决经商难题的实战方法与案例，如讲解市场调研、商业模式分析、人力资源管理、数据分析、营销、做图等环节遇到的问题，利用AI解决问题的路径等。

本书内容轻松有趣、实用性强，能帮助做生意的人学会将做生意与AI技术相结合，实现降本增效与经商成功。作为AI应用方面的普及性读物，本书也适合作为有关院校AI应用课程的教材。

成长励志类

《语音写作》

作者：粥左罗

这是一本全面的关于语音写作的学习与应用指南。

全书聚焦解码语音写作的底层逻辑，从认知、工具、误区、能力适配等方面入手，引导初学者入门；阐述了语音写作不可替代的核心价值，涵盖效率、认知、目标、学习及场景利用等关键要素；还针对高价值文本生产，讲解去掉口头禅、书面化改造、符号运用、流程设计及模式选择等实用技巧，全方位助力读者掌握并高效运用语音写作，开启创作与成长新征程。

无论是写作新手还是进阶作者，都能从这本书中获取实用且极具价值的指导，实现写作能力与创作效能的飞跃。

家教育儿类

《高考逆袭就三步 革新状态 重塑习惯 突破提分》

作者：周彤

本书为周彤（北大彤彤学姐）结合自己高考逆袭的经历，以及数十位清北同学的提分思路，梳理总结的实用性学习方法指导图书。

本书将逆袭考高分的过程总结简化为三步：第一，解决自身存在的负面问题；第二，养成科学系统的提分习惯；第三，高效突破核心科目。通过这样的归纳总结，帮助学生找准自身问题，找到解决方法，实现提分，从而离理想的大学更近一步。

本书适合高中生及其家长、教师阅读参考。

体育健身类

《普拉提床拉伸训练解剖图解》

作者：[澳]安东尼·莱特（Anthony Lett）

普拉提床拉伸训练解剖图解 提供了针对小腿、腘绳肌和髋伸肌、髋屈肌和股四头肌、臀肌、内收肌、脊柱、上肢和肩部这几个身体区域的普拉提床拉伸练习，以及以分腿姿势进行的普拉提床拉伸练习，这些练习由作者基于多年的普拉提研究和实践经验总结而来，既包括经 典练习的变式，也包括创新练习。针对每个练习提供了图文讲解、适用人群、弹簧强度、目标肌肉、注意事项等信息。

本书还包含了大量的肌肉、骨骼解剖图，清晰呈现动作过程中目标肌肉的变化，帮助读者形成对动作结构和原理的更深层次的理解。无论你刚刚开始自己的普拉提之旅，还是已经练习或教学普拉提多年，能为你提供宝贵的指导，让你以新的眼光看待普拉提床拉伸练习，并快速掌握安 全进行这些练习的方法。

《肥胖密码：少吃多动，为何还不瘦》

作者：冯子新（ Jason Fung）

肥胖是现代社会的一大流行现象，许多人深受其困扰。然而令人困惑的是， 无论你付出多大努力，减去的体重总会失而复得。那么，这是因为你的基因不够好，还是因为你的生活不够自律，或者你所采用的方法不够科学？

在本书中，毕业于加拿大多伦多大学医学院的冯子新博士结合最新的科研成果，通过大量的真实案例分析了导致肥胖的各种生理因素和社会因素，揭示了肥胖的根本原因在于胰岛素水平升高。同时，书中还详细阐述了碳水化合物、蛋白质和脂肪这三大营养物质的生理学机制及其对人体健康的影响，指出了当前人们认识的诸多误区，并提供了切实可行的建议。

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