在盛夏的蝉鸣与晚风中，

艺术总能用最温柔的方式触碰人心。

本周为您精心挑选三场跨越时空与次元的视听盛宴，舞剧《百鸟朝凤》用千年音律唤醒文化基因，独角戏《谨遵医嘱》以阿尔兹海默症患者的真实笔触勾勒人间冷暖，而宫崎骏经典《千与千寻》则以舞台剧的形式重构奇幻世界，在非数字化的实体魔法中，唤醒每个成年人心中沉睡的童真。

沉浸式音乐舞蹈剧场《百鸟朝凤》

演出时间：2025.07.23-07.27

演出地点：凯迪拉克·上海音乐厅-音乐立方

热门评论：

听到泰戈尔的《用生命影响生命》，配上小提琴的音乐和舞者的肢体，真的会起鸡皮疙瘩。喜欢最后所有人站在白幕上迎着光走去的画面，很治愈。把自己活成一道光，因为你不知道，谁会借着你的光，走出了黑暗。

——微博网友@没头发也不怕

音乐是翅膀，舞蹈是风，化作百鸟，飞往每一个人心中的鸟巢。

——微博网友@挖金矿科考小组

刚开始舞蹈演员的服装比较简约，但却很好看。两只凤凰经过浴火后重生，此时的服装变得很华丽，节目以百鸟朝凤的画面收尾。中间背景穿插着游龙和骏马。这个节目看起来很美，寓意也很好，非常喜欢。

——微博网友@福多多剧有福

全剧共有七幕，从少年和鸟的初见到最后少年的蜕变，鸟重生为凤凰，两者交织缠绕，最后冲破层层约束，终成自我。本剧舞台、表演、灯光、音乐，相辅相成，让观众逐渐沉下来，跟着剧情一起走，轻柔的互动，更增添了沉浸感！最后一曲“百鸟朝凤”更是推上高潮！

——微博网友@佛系哎

《谨遵医嘱》

演出时间：2025.07.23-08.09

演出地点：星空间605号·十一楼

热门评论：

走马灯式的回忆，默片般的灯光，在演员暖暖的歌声中，泪水伴着过往闪回。

——微博网友@草人青

剧情是很碎片化的，有点非线性叙事，能真切地体验到阿尔兹海默症患者的精神状态，记忆都是很模糊凌乱的，很像一篇散文，逻辑不重要，感受最重要。

——微博网友@将雨_

在演出的过程中，能感受到演员藏了很多小心思，比如时间转换器的吊坠，比如台上讲的每一个梗，比如所有人物的名字、动作和神态。

——微博网友@哦请再说一遍

原本以为话剧以阿尔兹海默症患者的视角出发，没看剧之前以为会有点压抑，但看完，闹木治愈。

——微博网友@Pink控滴-Vi-娜爱Change

本周演出推荐

日本原版舞台剧《千与千寻》

演出时间：2025.07.22-08.17

演出地点：上海文化广场 主剧场

热门评论：

请相信直觉，保持善良，卸下过度的社会规训，尊重一切形式的存在。

——微博网友@@烟酱_赵嘉艳

以为动画里的很多元素根本没法儿改编成舞台剧，但是创作者却用极致的用心、细腻和天马行空的创意把不可能变成了可能。特别喜欢这部剧里的移物换景，觉得“原来还可以这样！”

——微博网友@何卿H

特别还原电影场面，有的桥段大家都会忍不住笑出来然后献上热烈的掌声，最后大家一起手牵手谢幕的时候我都没忍住流泪了。

——微博网友@蝴蝶落于你指尖

记者 / 张紫怡

编辑 / 陈露露 刘韫文

图片 / 网络

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