有个朋友中午没空吃饭，来到我们这里，就直接喝茶。

没过一会，头晕目眩、恶心想吐。

我们一问才知，原来是醉茶啦！

虽然茶素有“益寿茶”的美誉，喝茶有很多好处，但还是要郑重提醒大家，饮茶是有禁忌的，要需讲究时机与方法，如此才能真正领略茶之益处。

尤其是空腹情况下，是不能喝茶的。除了空腹，还有哪些情况不能喝茶呢？我们一起来看看。

第一种不宜饮茶的情况：空腹时

茶中含有大量的茶碱，茶碱（Theophylline）是一种甲基黄嘌呤类生物碱，化学式 C₇H₈N₄O₂。

空腹喝茶会怎么样呢？肠道会迅速且大量地吸收茶碱。在茶碱的刺激下，会出现心慌、头昏、恶心想吐、手脚无力、心神恍惚等低血糖症状，行内称之为醉茶。

不要小看低血糖，轻则全身乏力，重则影响生命健康。医生都建议经常低血糖的人备些糖果，以防不时之需。

所以，空腹时，真的不要喝茶。

那喝茶时，出现了醉茶，应该怎么办呢？

一旦茶醉，要立即吃点饼干、糖果或甜点来缓解不适，一般15 -20分钟后症状就会逐渐减轻。

第二种不宜饮茶的情况：喝醉时

很多人总以为喝茶能解酒，所以，喝酒时，便想喝茶解酒。

若喝醉时喝茶，会给身体造成双重的伤害。

当人醉酒后，心脏和肾脏本就承受着较大的负担。

此时若再喝浓茶，茶碱会迅速进入血液循环，进一步刺激心脏，加重心脏负担约25%；同时，还会促使肾脏加快排尿，导致体内水分和电解质失衡，这就是麻烦了。

第三种不宜饮茶的情况：特殊时期

在特殊时期，如感冒、怀孕、哺乳期以及例假期间，都不宜过多饮茶，尤其是浓茶。

怀孕时，胎儿的神经系统正处于发育阶段，茶叶中的茶碱等成分可能通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的正常发育，已有动物实验证明这一点。

感冒时，人体需要充足的休息和水分来恢复，而茶中的茶碱，会影响睡眠，不利于身体恢复；同时，茶还可能影响药物的吸收和代谢，降低药效。

例假期间，过多喝茶会加重铁的流失，导致贫血症状加重。

虽然我们已习惯每天都喝茶，但在特殊时期，我们都有管好自己的嘴。希望你也是。

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