尿酸高别喝茶？真相：别喝浓茶_艺术资讯

创始人

2024-11-14 10:52:04

0次

央广网北京9月29日消息（记者雷妍）有流言表示：喝茶会影响体内尿酸水平，尿酸高的人不能喝茶。2024年9月“科学”流言榜给出解释，认为这种说法过于绝对。尿酸高的人可以适量喝茶，但需要控制饮用量并选择合适品种。

一般情况下，茶叶本身所含成分不会直接导致尿酸水平升高。适量饮茶能够增加水分摄入，促进尿酸排泄。不过，尿酸高的人应避免喝浓茶。因为浓茶含有草酸、咖啡因等成分，可能会刺激胃肠道，影响睡眠和代谢，间接对尿酸水平产生不利影响。建议饮用淡茶水，每天茶水饮用量控制在2-3杯以内。

另外，有研究发现，茶水中的没食子酸、茶多酚等成分，可以抑制体内尿酸的生成。其中发酵程度低的茶，抑制作用会强于发酵程度高的茶。所以，尿酸高的朋友，可以适当饮用绿茶、白茶和乌龙茶。

尿酸水平流言控制雷妍影响真相成分浓茶茶水饮用量

原创红... 1934年10月，中央红军主力踏上了艰苦卓绝的长征之路。然而，在这场波澜壮阔的战略转移中，并非所有的...

原创他... 在江南的一个小镇，陆定一诞生于一个书香世家，他的童年伴随着墨香和纸张的味道慢慢长大，他的爷爷是清朝...

原创武... 众所周知，武松征方腊之后，折了左臂。为什么会断左臂？央水浒和新水浒都做了改动，改成武松在单挑方腊时，...

原创吕... 提起吕后，就不得不说人彘事件，在2000多年的封建历史中，发生过太多血腥暴力的事情，但是像人彘事件这...

原创 “... 在历史的长河中，有许多谶语和预言被后世铭记，其中“楚虽三户亡秦必楚”这一句话，以其深沉的历史背景和鲜...

深山里学航海？福建这所学校不一... 集美高级水产航海职业学校教室集和堂现状。范其燎摄东南网2月24日报道（福建日报记者马丹凤通讯...

原创成... 在中华文化的浩瀚长河中，成语作为语言中的瑰宝，承载着丰富的历史典故和深刻的哲理。其中，“退避三舍...

宁夏贺兰山重大考古发现！尚属首... 2月22日 2025年苏峪口瓷窑址考古新发现专家论证活动举行苏峪口瓷窑址发现中国最早的“...

牛津口述史丛书牛津口述史丛书牛津口述史丛书展示了当前口述史领域最优秀的作品，旨在推进对该领域方法论和理论的理解...

原创诸... 诸葛亮临死前，阿斗问他一句话，诸葛亮直冒冷汗：原来你在装傻！众所周知，在我国古代时候，草根逆袭成皇...