当固有身份瓦解，如何借助新的环境与文化，在动荡中寻找锚点，重建自我价值？

剑桥学者邱不苑在这本书中，将自身的留学时光化作一场关于“爱与拥抱”的切身实践——从职场重返校园成为全奖博士，在世界的舞台上，她如何学会拥抱自己、勇敢拥抱他人？这并非一个关于“成功”的套路叙事，而是一个女性在跌跌撞撞中，如何直面创伤、辨认内心、最终为自己重写人生脚本的真实记录。

12月12日晚，我们将共同回溯这段在“爱与拥抱”的学习中，寻觅自我声音、直面创伤并最终寻得力量的旅程。这不仅是她的故事，也献给所有曾在关系中挣扎、渴望成长的你我。

活动时间

2025年12月12日（周五）

19:30-21:00

活动地点

活动嘉宾

邱不苑

《剑桥一年》作者 剑桥大学教育系博士生 《南方人物周刊》前记者

李梓新

三明治创始人 中英文非虚构写作者

小红书🔍百新书局

本次活动同步直播，敬请关注

邱不苑，写作者、舞者，在生活与爱中摸爬滚打学习的人。剑桥大学在读全奖博士，《南方人物周刊》前资深记者，三明治短故事学院编辑、写作导师。发表非虚构作品近百篇。曾被《南方人物周刊》杂志社评为“年度最佳记者”“年度最佳新人”，作品曾入围腾讯·谷雨计划非虚构月度榜单。

李梓新，三明治写作平台创始人，中英文非虚构写作者。毕业于UEA创意非虚构写作专业。著有《民主是个技术活儿》《灾难如何报道》，主编《非虚构写作指南》等书。

《剑桥一年：关于爱与拥抱的自我民族志》是一部关于精英教育思考与女性情感成长的非虚构文学作品。故事以作者收到剑桥录取通知书与决定离婚这两件几乎同时发生的事为起点展开，主要记录她在剑桥一年的求学生涯，由此回溯其怎样来到英国，走进剑桥，并引申出其背后的人生经历与蜕变。

在剑桥的学习中，作者不但感受到丰富的剑桥文化、体验独特的工作坊式课堂教学、与拥有各式各样人生的同学有趣交往、第一次勇敢尝试说脱口秀、把自己的爱好街舞写进论文、参加毕业舞会等，而且还从自己身上挖掘出千千万万女性在传统性别权力结构下的亲密关系里长久被忽视和被压抑的情绪和需求，记录下一个曾在关系的无力感中挣扎的女性逐渐找回力量的过程，展现其跌跌撞撞但仍然坚持不断前行的成长之旅，以及对爱与拥抱的学习，包括如何爱人爱己、拥抱他人与拥抱自我。

这本关于爱与拥抱的自我民族志，为我们提供了可感知、可践行的情感成长路径，也为“女性成长”主题带来独特的观察深度。2025的最后一个月，献给所有在关系中渴望真诚联结的摸索者——我们邀请你，一起走进这场始于剑桥、归于内心的旅程。或许，我们都能在这里，找到一点拥抱混沌的勇气，以及重写自我轨迹的灵感。