今天是周末，吃完早餐收拾干净，便准备茶具。是的，要开始喝茶咯。常常有人问：“女人天天喝茶好么？女人喝茶有什么好处？”

我都会打趣地说：“女人经常喝茶会变成林黛玉，知性优雅有气质。”那女人喝茶有什么好处呢？今天我们就来聊聊。

女人喝茶的第一个好处：美容养颜。

相信大家都听说过这句话：“不是你容颜易老，而是你喝茶太少。”喝茶能利尿排毒、润肠通便，自然脸上不会长痘也不会有斑点。

茶还能清除体内多余自由基，就像给皮肤做“深层清洁”，能让皮肤变得嫩白透亮。

脸是身体的晴雨表，脸干净是因为身体健康。

茶中还含有上百种内含物质，这些内含物质能延缓衰老、防辐射、抵御外界不良因素对身体的伤害。

所以，经常喝茶的女人不仅脸干净，而且身体更健康。

女人喝茶的第二个好处 ：情绪稳定。

女人都有一个通病：容易内耗。

不管是自己伤害了对方还是对方伤害了自己，脑海里都会反复复盘“到底是谁的错”。

在不断的复盘当中，反复给自己捅刀子，不断伤害自己。这也是女人容易气血不足的重要原因。过度思虑加上情绪激动。

茶含有一种物质，叫作茶氨酸，茶氨酸能抑制神经兴奋，就像给情绪装了“缓冲带”。

我也发现身边很多喝茶的朋友，性子变温柔了许多。

其次，还有一个很重要的原因：喝茶能让你变得清醒自知。这样就不会掉入内耗的陷阱当中。

女人喝茶的第三个好处：养心。

心平能愈三千疾。顶级的养生是养心。

在一盏茶的时间里，我们得到的不仅仅是短暂的休憩，还有内心的平静。

心有多静，福就有多深。一个人的内心变得平静，是有福气的开始。

现在周末总喜欢和家人一起喝茶，喝完茶后，我们都会满怀信心投入生活当中，仿佛昨日的烦恼已消散，在我们眼里，只有当下和憧憬的明天。

所以，女人喝茶的第四个好处：与岁月言和。

有人说：“茶是女人对抗岁月的武器，因为它能延缓衰老。”

茶带给女人的好处，远远不止这些。

茶就像是女人的闺中蜜友，以温柔的方式，陪伴在女人度过漫长的岁月。

不管是人生的高光时刻，还是低谷，只要抽出时间泡一杯茶，都能在一盏茶的时光中收获命运的馈赠 。