任何一个硬币都有两面，同样，茶也如此。大家都知道喝茶好，却鲜有人清楚，喝茶是有副作用的。

尤其是这样喝茶的朋友，就是用生命在喝茶，小编只想劝你三思而后行。

伤人的几种喝茶方式如下：

一：空腹喝茶会伤胃。

可能有人不明白，空腹喝茶怎么会伤胃。

茶含有茶碱，茶碱会刺激胃黏膜分泌胃酸，当胃里没有东西，那分泌出来的胃酸会“腐蚀”胃黏膜。长期空腹喝茶的人，十个人九个胃都不好。

二：饭后立即喝茶会营养不良

常常有人问：“同样是喝茶，为什么别人脸色红润，自己却面黄肌瘦？”

答案就是饭后立即喝茶。

饭后立即喝茶会影响身体对食物的消化和吸收，还会干预身体的机能，长此以往，脾胃不佳，吸收不好，你就会出现营养不良。

三：晚上喝茶会失眠

茶中含有大量的茶碱，而茶碱最大的作用就是提神醒脑。

所以，晚上喝茶会摄入大量茶碱，在茶碱的作用下，中枢神经会变得异常兴奋，丝毫没有困意。

四：长期喝浓茶伤肾又伤心

一杯浓茶=5杯淡茶。长期喝浓茶，大量摄入茶多酚、茶碱、草酸、氟，增加肝肾工作负担，增加结石风险，增加对心脏的刺激。

要知道，温茶淡饮最养人。长期喝浓茶，就像天天玩过山车，心脏和肝肾会受不了。

五：长期喝绿茶脸会变黑

绿茶偏寒，长期喝绿茶会造成脾胃虚寒，出现会气血不足、肝郁气滞、痰瘀互结，最终导致脸色暗淡无光。

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