冬天喝茶全攻略!
创始人
2025-02-25 07:35:54
0

不同的茶有不同的“性格”,从传统养生的理论上讲,喝茶也有治病防病的功效,冬天喝茶还能预防疾病。但是不同的茶有不同的适应症,每个人应该对症选择适合自己饮用的茶品,适口为珍。

一、喝普洱助消化

普洱茶,有效调节人体内循环,增强消化系统生理功效,可清肠、通便、助消化、祛除肠道多余油脂、降低高血脂、高血糖、缓解高血压。

普洱茶根据工艺和属性的不同分为普洱茶生茶和普洱茶熟茶两大类,生茶色泽黄绿,滋味清爽,祛油脂效果更佳;熟茶色泽红褐、口感香醇,温润,暖肠胃, 因此冬季经常饮用沸水冲泡的普洱茶非常有益健康。冬天适合喝普洱茶,且冬天喝普洱茶的好处多多。

二、口干舌燥喝乌龙茶

乌龙茶属半发酵茶,介于绿、红茶之间,色泽青褐,因此又得名“青茶”。在味道上,乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,不寒不热,温热适中,因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用,可以让机体适应自然环境的变化。

而冬天里室内大多空气干燥,人们容易口干舌燥、嘴唇干裂,这时泡上一杯乌龙茶,可以缓解干燥的苦恼。此外, 乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用,能防止肝脏脂肪堆积,对于怕冬季里贴膘的人来说,青茶也有一定的减肥功效。

三、喝黑茶御寒降脂

黑茶是我国特有的茶类,生产历史比较悠久,种类比较丰富,例如有云南普洱茶、湖南安化黑茶、广西六堡茶、湖北青砖茶、泾阳茯砖茶以及四川边茶(康砖)等。

黑茶属于后发酵茶,茶叶在微生物的作用下会发生一系列复杂的化学反应,生成一些对人体有益的功能成分。 黑茶性温,有助御寒,适合虚寒体质者喝。

四、喝白茶远离感冒

白茶的加工工艺比较简单,分为萎凋和干燥两道工序。由于白茶制法特异,其成茶满披白毫,芽叶连梗,形态自然素雅,色泽银白灰绿,汤色清淡。按采摘标准不同可分为白毫银针、白牡丹、贡眉和寿眉。

白茶的化学成分一般与绿茶比较接近。从一些相关的文献报道来看,与其他茶类相比,白茶的抗菌、消炎效果比较好 ,在冬天来上一杯老白茶,既能驱寒,还能预防感冒。

五、喝红茶暖胃

红茶味甘性温,属于全发酵茶。含有丰富的蛋白质和糖,能生热暖腹,增强人体御寒能力,

冬天天气寒冷,人们都会衣着厚重,运动量明显减少,而且食欲增强,进食油腻的食物增多。时间长了就会产生积食滞留,脂肪沉积的现象。这时多喝些红茶,可以祛油腻、清肠胃、助养生,还可以达到美容减肥的好处。

(资料来源:茶频道)

编者注:

1、文章仅代表作者个人观点,不代表本平台立场,以上图文,贵在分享,如涉及版权问题,请后台联系我们删除。

2、热忱欢迎广大茶友投稿,投稿请发至:admin@chinadarktea.com

相关内容

原创 ...
丨本文由小陈茶事原创 丨首发于搜狐号:小陈茶事 丨作者:村姑陈 《...
2025-03-13 17:17:46
普洱江城举办职工(农民)茶...
为大力弘扬劳模精神、劳动精神、工匠精神,营造“劳动光荣、技能宝贵、...
2025-03-13 13:19:17
冬天容易上火,该怎么喝茶?
寒冬时节,不仅气温低,气候干燥;而且冬季绿色蔬菜、水果等不如其他季...
2025-03-11 13:17:58
原创 ...
丨本文由小陈茶事原创 丨首发于搜狐号:小陈茶事 丨作者:村姑陈 《...
2025-03-11 11:32:32
“普洱市场坑太大”?颠覆中...
‍ 以下视频来源于 勐海古韵滇普 爱茶的朋友,你好。与你分享:...
2025-03-11 08:59:20
原创 ...
福禄贡茶是云南临沧凤山茶代表,与水蓝印圆茶、银毫沱茶并称为“临沧三...
2025-03-11 08:03:24

热门资讯

婷丫头 : 月照竹林茶水中(外... 一个有温度的公众号 我与月亮共视, 抬头看见月, 便能感受到, 月亮是夜的守护神, 如同日子的起起...
原创 广... 在广东省用餐,当一组客人入座后,最先要做的事情除了点菜,就是用茶水对碗筷进行清洗。这是一种独特的地方...
马德鲁加成中国联赛首位登场的俱... 直播吧2月28日讯 中超联赛第二轮,山东泰山主场4-1击败大连英博。其中,泰山队新援马德鲁加攻入一球...
原创 中... 又想对付美国,还不想“投靠”中国,情急之下的欧盟,找到了最佳人选,想一招把中美都收拾了。不过可惜的是...
充电狗和茶馆也能联动 打卡乡里... 地处福建东北部的宁德市下党乡,曾是全国集中连片贫困地区之一,交通十分不便。1991年,乡里才修通了第...
原创 徐... 提起徐志摩,读者们一定会联想到林徽因和陆小曼,这两个人都是徐志摩深爱的女人,而徐志摩的很多写诗灵感,...
新中式茶馆 网红长沙下一个“爆... “一走二三里,茶园四五家,楼台六七座,八九十品茶。”一首老长沙童谣,写尽旧时长沙茶馆之盛。复古有时就...
原创 红... 丨本文由小陈茶事原创 丨首发于搜狐号:小陈茶事 丨作者:村姑陈 《1》 近些年来老白茶热潮的发展,大...
茶仓入水才是真泡茶,一键浓淡可... 水为茶之母,器为茶之父。这句话不仅揭示了泡茶的基本要素,也隐喻了生活中的一个深刻哲理:真正的享受总是...