公元1127年，靖康之难发生后，北宋宣告灭亡。虽然康王赵构随后建立了南宋，但南宋与北宋相比，在很多方面显得稍弱。直到1279年，经过激烈的崖山海战后，南宋也走向了灭亡。宋朝虽然一直被后世称为“弱宋”，但它的一个独特特点是：它是中国历史上最难“造反”的朝代之一。

在中国古代，攻城战和农民起义频繁是常态，而宋朝自建国至灭亡的三百多年里，共爆发了433次农民起义，然而，即使起义频繁，最终没有任何一起起义能够成功推翻朝廷。在北宋时期，王小波和李顺起义是其中较为著名的例子。王小波于公元933年发动起义，率领一支农民军占领了青城和彭山，但他很快在战斗中阵亡。随后，李顺接替了他，继续抗争并于公元934年占领了成都。然而，宋军的反扑很快让起义失败，李顺也在战斗中阵亡，起义军群龙无首，最终在955年被镇压。

到了南宋时期，最为人知的农民起义之一便是方腊起义。公元1120年，方腊在歙县的七贤村聚集了一支庞大的起义军，扬言讨伐当时的权臣朱勔。起义迅速发展，许多百姓响应，攻占了多个州县，起义军的规模一度达到近百万，震慑了东南一带。可是，方腊最终在1121年被俘，起义随之失败。宋朝在其统治期间频繁爆发类似的农民起义，朝廷对此已变得司空见惯，甚至习惯性地应对这些起义，年均发生1.4次农民起义。即便如此，没有一起能够成功颠覆政权。

宋朝的“造反难”，其中一个重要原因是宋朝实行了“重文轻武”的政策。在960年，宋太祖赵匡胤通过“黄袍加身”登基称帝。为了防止权力再次落入武将手中，赵匡胤采取了一系列措施，尤其是在961年，他通过“杯酒释兵权”的方式，将所有武将手中的兵权收归中央，确保自己对军队的绝对控制。这一策略虽然短期内维护了政权稳定，但也导致了宋朝军事力量的严重削弱。随着赵匡胤的去世，继任者并没有具备更强的治国能力，宋朝的“重文轻武”政策被进一步坚持，导致其军事力量持续疲弱。宋朝虽然逐渐形成了相对稳定的内政局面，但在面对契丹等外族时不得不做出妥协，甚至向敌人支付大量赔款。

为了应对朝廷财政压力，宋朝征收了大量的杂税。学者们指出，这些杂税是宋朝衰落的征兆之一。税负沉重，民生困苦，虽然民众多次起义，但由于起义军本身力量薄弱，根本无法与宋朝军队抗衡，最终都未能成功。在这些起义中，尤其是在北宋末期和南宋末期，起义的规模有所扩大，但大多数起义仍然具有地域性，且多因天灾人祸导致局部地区民众困苦而起。

如果宋朝能够更好地平衡“内外”关系，增强地方官员的实际权力，及时解决民众困难，或许能够避免数百次起义的发生。然而，由于统治者过于依赖“内外俱轻”的策略，不重视内部矛盾，导致了频繁的起义。

总的来说，尽管宋朝在军事上不强，国内社会却在文艺和经济领域蓬勃发展，宋朝也成为中国历史上最难“造反”的朝代。正如学者陈寅恪所言：“华夏民族之文化，历数千载之演进，造极于赵宋之世。”