他是功勋卓越的百岁老人，活了120岁，贡献诸多

他是功勋卓越的百岁老人，活了120岁，贡献诸多。这个人其实就是孙思邈，他是唐朝非常有名的医药学家、道士，他被后人给尊称是“药王”。他这个人少年时候便很好读，而且他非常聪明。

他7岁的时候便认识1000多字，每天都能够背诵上1000字的文章，因此那时候被称为“圣童”。18岁岁时，他立下志向要研究医学，到了20岁，他便能仔细谈说老子、庄子的学说，而且精通道家的典籍，会给人治病。

他这个人并不喜欢权势，是个喜欢自由的人。他曾经多次谢绝了唐太宗、高宗这些人给他的授职，他静下心来专业的进行医药学方面的研究。他曾于太白山、五台山等地隐居，花了一生精力写成了诸多医学著作。

比如说我们非常熟悉的《千金方》，这本书是我国史上首部临床方面的医学百科全书，被国外的学者们认为是“人类的至宝”。而且他这个人不仅精于内科，而且非常擅长妇科还有儿科、外科、五官科等。

他在我国的中医学上首次提出如果治疗妇童疾病要单独设科。而且他非常重视疾病的预防，特别是提倡人人都要讲个人卫生，而且还要重视运动，而且他还提出了食疗、药疗、养生、养性等相结合的防病与治病主张。

如果大家能够做到这些的话，也是对长寿很有好处的。他这个人很崇尚养生，因此他才能年过百岁仍然耳听目明。他将我国的儒、道两家还有外来的佛家的养生思想和我国的中医学的养生理论给结合在一起。

提出了可行有效的养生方法。他认为心态要平衡，不要只想到追求名利；饮食方面要有节制，不能暴饮，暴食；气血需要流通，不能懒惰，长时间的呆滞不动；生活方面起居要有安排，要遵守自然规律。

这些是非常有道理的，他的这些理论对人的长寿都是非常有好处的。不过他的人生中有一个争议，那就是他的寿命，分别有120岁、141岁和160多岁的说法，但是人们普遍认为是活了101岁，我们这里采用120岁。