在文化生活越来越开放的今天，很多现代人都喜欢一些脑洞大开的故事，动不动就整一个清宫穿越，还要从宫女一跃成为宠妃，殊不知，在真实的清朝历史上，宫女的生活可是非常艰苦的，就连睡觉都要严格按照规矩侧卧，不知道看完这些，大家还想穿越吗？

上世纪九十年代初期，紫禁城出版社发行了一本名为《宫女谈往录》的图书，上面详细记载了一名曾侍奉慈禧八年之久的清朝宫女对往事的回忆。在这本回忆录中，宫女何蓉儿讲了很多历史书里没有记载的事情，其中有一条非常有意思，那就是紫禁城里的宫女，晚上睡觉的时候不能平躺，只能侧卧，不然就会触犯“神明”，被掌事的姑姑发现后就会遭受严格的惩罚。

刚入宫的小宫女会有专门的姑姑教怎么睡觉，宫女睡觉时要严格遵守“不能仰面，只能侧卧”的规矩。具体操作起来就是：必须侧着身子，把双腿半蜷起来，两只手一只可以搭在身上，而另外一只则必须伸平。

至于为什么要规定宫女侧身睡觉，宫中的老嬷嬷是这样解释的：紫禁城里每个宫殿都有祖先神灵在守护，他们到了夜间就会出来巡查，而宫女如果仰面朝天睡被认为不雅观，这是对神明的大不敬，所以必须侧着身子睡。

其实，古代宫女的生活是非常辛苦的，根本没有大家在电视剧中看到的那样有趣。诺大的紫禁城中，宫女是最弱势的群体，不仅睡觉有要求，就连平时吃饭，穿衣都很严格。例如，宫女每餐不能吃得过饱，千万不能吃有异味的东西（大蒜、葱之类），伺候主子时还不能出虚恭，也就是放屁。一旦因为个人原因，招惹主子不高兴，轻则挨板子，重则就直接拖出去了...

可是就算这么辛苦，宫女也不能选择自杀，尤其是不能在宫殿里自杀，因为一旦宫女自杀被发现，就会连带她们在宫外的亲人，全部接受惩罚。

不过好一点的是，在古代当宫女也有一点盼头，那就是年满25岁就可以领取“退休金”出宫。但要知道，25岁的女性，在古代已经是大龄了，这个年纪的宫女往往是很难再嫁出去的，她们和社会脱节太久，即便顺利出宫，也无法快速适应外面的世界。