说起元朝和清朝这两个朝代来，那可真就是非常的让中华文明无奈了，因为这两个朝代都让中华文明倒退了，而且还倒退的都特别厉害。不过，话又说回来，这两个朝代中的哪个朝代，才是让中华文明倒退最厉害的朝代呢？到底是元朝还是清朝呢？下面，咱们就来说一下，答案显而易见吧。

首先说一下元朝，元朝入住中原的统治是残暴的，蒙古人执政期间死了多少人，由于数字太多庞大的原因，所以咱们就在这里不多说什么了。但是，即便是蒙古人的统治很残暴，但是蒙古人并没有控制人的思想，简单直白的来说无非也就是用武力来让你屈服罢了，自然也有很多人不屈服于武力的，所以蒙古人的统治下才会死那么多的人。

其次说一下清朝，清朝入住中原的统治同样也是残暴的，而且相对于蒙古人的统治来说满清还是异常的残暴，因为他们不仅仅只是用武力让人屈服，而且他们还要控制人们的思想，甚至就连发型和服装都要统一，并且还编写以及篡改了四库全书，这对中华文明的影响，那可就是倒退的不是一点半点了。

所以，关于让中华文明倒退最厉害的朝代，是元朝还是清朝呢？答案显而易见的就是清朝了。如果大家对历史有所了解的话，那么肯定也就会知道，清朝末年的时候，由于中华文明太落后的原因，所以被西方列强惨无人道的侵华了，然而更为讽刺的是，曾经打偏世界无敌手的明朝，在清朝的统治下竟然面对，西方列强的侵犯是毫无还手之力的，可见在满清的统治下，中华文明倒退的到底是有多厉害了。

最后，简单直白的来说一下，元朝统治和清朝统治的区别，元朝虽然杀人，但是他们并不灭文化和衣冠，更不用剃发，而且还不禁止跟东西方交流。可是，清朝虽然也杀人，但是他们灭的是人文和思想，甚至衣冠和发型都不放过，而且还篡改你的历史，彻底阉割你的文化，甚至还要用闭关锁门的方式来控制人心，那么在满清的统治下，中华文明倒退的最厉害，自然肯定也就是有原因的了。

参考资料《明史》《元史》《清史》《四库全书》