很多人熬夜时，首选的提神饮料往往是咖啡而不是茶，舒适的午后，很多人选择喝的饮料也是咖啡或者碳酸饮料。在生活中，很多的人可能对茶都不太了解，但你可以尝试坚持喝一段时间，你会发现，喝茶对你的改变，从此你会爱上喝茶。

当你坚持喝茶一段时间，你会发现，喝茶让你由内而外的改变：

喝茶减少辐射伤害

皮肤全天裸露在各种电光屏下，从内而外的代谢才是真正的解决之道。多喝茶，多摄入茶多酚，经历过，你就会欲罢不能。

喝茶会让生活更丰富

除了逛画展、拍人物、看电影、到小剧场看一出话剧，还可以去茶馆，坐坐、喝喝茶、聊聊天、发发呆、思思考，给生活留个空隙。

喝茶会让身心更愉悦

煮一壶茶，让身体聆听心灵的节奏。生活慢慢的，时光也慢慢的。

喝茶会让疲倦被消灭

劳累后喝一杯茶，你会感到如释重负，从茶香到水感，从内到外按摩你紧绷的神经。

喝茶会让审美更提升

布置一个茶席，构图、摆件、插花搭配，你的生活美感会越来越好。

喝茶会让谈资更丰富

在合适的场合，与其介绍自己的名字，不如告诉别人你喜欢的茶，因为中国茶文化博大精深。爱茶之人，必定爱生活爱得深沉。

喝茶会让旅行更精致

来一场说走就走的旅行，带上茶，也可以拥有路途的归属感。

喝茶会让你的圈子更广

一花一菩提，一茶一世界。长期混迹茶圈子的人，朋友肯定不少。

喝茶会带给你正能量

喝茶能带来正能量，少一些自我设限、条条框框，拥有的就是自然、舒适、乐观与健康。

（资料来源：中国茶网）