当这学期化作一座山峰，期末考试便是那令人向往的登顶山巅。在实验初中李沧分校，一场以《假如这学期是座山》为主题的心理课，为学子们解锁了备考的“登山秘籍”，让压力化为动力，让迷茫转为笃定。

课堂上，3D珠峰攀登视频拉开序幕，帮助同学们明白“登山”并不是一蹴而就的冲刺，而是有计划、懂休整的从容旅程。核心活动“绘制登山图”，成为同学们梳理自我、直面内心的重要载体。在10分钟的创作时间里，教室里安静而专注，大家拿起画笔，将对期末的认知、备考的状态、内心的情绪一一融入画中。

有人笔下的山路平缓开阔，代表着对期末的从容自信；有人画出了沟壑纵横的陡坡，坦诚面对备考中的难点与压力；有人将自己画得身形挺拔、目光坚定，彰显着不服输的劲头；也有人在画中添置了密密麻麻的台阶，寓意着脚踏实地、步步为营的备考计划。

“寻找登山资源”的互动环节，更是将课堂氛围推向高潮。同学们将写有“缆车”、“背包”、“伙伴”、“台阶路”、“凉亭”和“太阳”的卡片，根据自身情况一一放置在登山图上。当被问及“是否愿意以专注态度备战期末”时，几乎所有同学都将“背包”重重按在画纸上；当问到“是否会主动向老师请教难题”时，一张张“缆车”卡片成为连接师生助力的纽带；而“凉亭”的摆放，则让同学们正视“劳逸结合”的重要性——备考不是“透支式”的硬扛，而是张弛有度的可持续前行。

每一次卡片的放置，都是一次自我承诺；每一次集体的回应，都是一种力量的汇聚。同学们在绘画、互动、反思中完成自我觉察与赋能。大家明白期末考试的意义，不仅在于检验学业成果，更在于锤炼面对挑战的心态、整合资源的能力、规划行动的思维——这些品质，正如登山过程中收获的坚韧与智慧，将成为未来人生路上的宝贵财富。

那些画在纸上的登山图，早已超越了一幅作品的意义，成为每个人专属的“心灵地图”，标注着清晰的目标、可用的资源与坚定的信念。这场以“山”为喻的心理课，如同一束光，照亮了同学们的备考之路，更照亮了内心的成长之路。愿每一位同学都能以心为杖，以梦为马，在这学期的山路上坚定前行，不仅能站上期末的“山巅”，更能在未来的人生旅途中，从容应对每一次“登山”挑战，收获属于自己的精彩与荣光。