绘画心理学

线条与色彩的秘密

你是否也曾无意间在纸角涂鸦，

画下一些连自己都不明所以的图案？

你是否也曾看过孩子的画作，

好奇那些夸张的形体与浓烈的色彩

究竟意味着什么？

其实，每一笔线条、每一种颜色，都是我们潜意识发出的密语。

今天，就让我们一起解锁这门奇妙的语言——绘画心理学，带你看见语言无法表达的内心世界。

绘画与绘

我们常常觉得潜意识深不可测，难以触碰。然而，有一种简单而直接的方法，可以绕过语言的伪装和思维的防御，直抵内心——那就是绘画。

绘画心理学认为，当人们在进行绘画时，会不自觉地将自己的情绪、焦虑、冲突、动机和愿望投射到图画中。画纸，就像一个心灵的白板，记录下我们未曾察觉或不愿言说的内心活动。

凭借绘画这一具体可操作手段及其本身所具有的创造性的特点，绘画心理能促使作画者潜在压抑的部分意识化，并通过合理引导，使其在创作的过程中获得抒发与满足，进而实现康复治疗的效果。

师建国（2009)在《实用临床精神病学》一书中指出，绘画心理主要以心理投射理论和人类大脑半球分工功能理论为理论基础。

心理投射理论

人的心理是人对客观物质世界的主观反映，心理的表现形式称为心理现象，包括心理过程和个性心理特性。客观世界由于不同人的心理加工而呈现不同的样貌，甚至千差万别，每个人所呈现出来的心理现象是一种主观现实。主观现实基于客观现实，又带着主观色彩。

对于人心理不同层面的了解有不同的方式，而心理投射是其中之一，是一种主体感，受客体化的方式。

心理投射在不同的心理研究领域有不同的界定。在古典精神分析理论中，心理投射被认为是一种心理防御机制，以减轻焦虑的压力及保卫自我来维持内在的人格结构，此时的投射是个体将自己的过失或不被社会认可的欲念加诸他人，又称为否认投射；在儿童发展心理学中，投射现象是指在儿童的自我中心时期，常会认为他人的感觉与自己是一样的，又称为同化投射。

而绘画疗法主要是以分析心理学中的心理投射为基础，在分析心理学中，投射被认为是无意识主动表现自身的活动，是一种类似自由意志物在意识中的反映。

投射的产物不单单以艺术的形式存在，梦境、幻觉、妄想等也都可以理解为心理投射。在绘画中，颜色的选取、构图的大小、线条的长短及排列、下笔力度的轻重、速度的急缓、使用油墨风格的浓淡等颇有差异，这些能够从侧面反映画者内在的情感状态。

大脑半球分工功

大脑半球分工功能理论则来源于美国神经生理学家斯佩里（Sperry)的裂脑实验。

该实验认为大脑左半球主要用来解决与言语相关的内容，包括抽象分析、逻辑思维等，而右半球则主要处理与语言性无关的其他活动，包括视觉感知分析、艺术天赋及情绪情感在当事人身上的反应等，这是一种空间鉴别的能力，它是艺术综合的集合。

这表明艺术和情绪情感等心理功能都是属于大脑右半球掌控的。心理学家推理当用语言去描述情绪的时候，在传递过程中会丢失很多的信息，在处理情绪冲突、创伤等心理问题上，控制语言的左半球控制的效果较为明显。

绘画疗法的

绘画艺术治疗师罗宾（Robin,1998)谈到绘画疗法的四点优势：

1. 我们的思维大多数是视觉化的。

2. 记忆可能是前语言的或者受到禁钢的，我们的创伤经验等可能被我们压抑，用语言无法提取，从而难于被治愈，还有许多情绪体验的内容本身就是前语言的，不能为我们的语言所描述，也就无从治疗。

3. 阴暗面更容易通过艺术来表达。艺术通过符号来表现，本身是价值中立的，画者可以自由表达自己的愿望和问题，这种表达具有隐藏性，没有社会道德标准等方面的顾忌。那些不被接受的思想、情感和冲动，如果能被个体所觉察和接受的话，个体才可能把毁灭性能量变成建设性能量。

4. 绘画艺术过程包括心理治疗与创造两个平行的过程。除了心理治疗之外，创造过程也为患者提供了一种看待自己所面临问题的新方式，能够激发起他内心面对问题的新想法和新的可能性，因此可以帮助个体跳出旧有模式，以创造性的方式获得新的领悟和转变。

如何初步解读一幅画

第一步：观察线条——情绪的“晴雨表”

焦虑型线条：短促、尖锐、反复涂抹

可能提示：学习压力、人际紧张

犹豫型线条：轻淡、断续、模糊不清

可能提示：自信心不足、缺乏安全感

平和型线条：流畅、圆润、富有节奏

通常反映：情绪稳定、内心平和

第二步：分析构图——内心的“地图”

偏左布局：可能更依赖家庭，情感细腻

偏右布局：可能更关注外界，向往独立

图像过小：可能缺乏自信，需要鼓励

图像过大：可能渴望关注，需要引导

第三步：解读色彩——情感的“温度计”

红色过量：可能精力过剩或情绪激动

蓝色主导：可能内心忧郁或过度压抑

绿色丰富：通常心态平和，适应良好

黑色频繁：需要关注是否存在情绪困扰

在绘画分析中，“房树人测验”是最经典的技法之一。通过这三个元素，我们可以更深入地理解画者的内心世界：

1.房子：象征着家庭与安全感

敞开的大门：渴望与人交流

紧闭的窗户：可能意味着内心的封闭

袅袅炊烟：对家庭温暖的向往

2.树木：代表着成长与生命力

扎实的根系：安全感充足

茂盛的树冠：精力充沛

树干上的疤痕：可能暗示着成长中的创伤

3.人物：反映着自我形象

清晰的面容：自我认知明确

缺失的四肢：可能在某些方面感到无力

侧身或背影：可能想要逃避某些情境

你有没有过这样的经历？

看到一幅画，明明说不出哪里特别，却莫名被其中的色彩打动；

或是自己拿起画笔时，总会不自觉偏爱某几种颜色。

其实，那些你无意间选择的色彩、勾勒的线条，都在悄悄诉说着内心的秘密。

而绘画心理分析作为一种独特的心理评估和辅助治疗工具，正帮助越来越多人探索自我。

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