佛教有大乘渡人、小乘渡己之说，而禅茶一体的精髓，恰是在一杯茶汤中，践行 “专心渡己” 的人生智慧。茶道从不求轰轰烈烈的普度众生，而是引导人在方寸茶席间，沉淀心绪、雕琢自我 —— 这或许正是成年人最需要的修行：先守好自己的心，才能看清脚下的路。

生活节奏快如奔马，我们总被名利欲望裹挟，在红尘万丈中疲于奔命，却常常在喧嚣中迷失自我。就像一杯刚冲泡的茶，茶叶翻滚、茶汤浑浊，看不清本色；唯有等茶叶慢慢沉淀，才能显现出清亮通透的汤色。饮茶，正是为自己创造一个安静的环境，让浮躁的心沉下来，在茶香氤氲中与自己对话。

“晨钟暮鼓难醒世间名利客，经声佛号不唤欲海梦中人”，多少人在追名逐利中堕落沉迷，却忘了人生最该做的，是不断完善自己。我们都不是完美的，就像茶的初尝总有苦涩 —— 或许是性格中的急躁，或许是处事时的偏执，这些 “不完美” 就像茶汤里的苦涩，需要我们慢慢品味、慢慢修正。

喝茶的过程，就是一场与自我的和解。当热水注入茶杯，茶叶在沸水中舒展、沉浮，正如我们在生活中经历的起起落落。初入口的苦涩，是人生必经的磨砺；而后回甘生津，是历经沉淀后的甘甜。我们在品茶时学会接纳不完美，在安静中反省自身：哪些地方需要改进？哪些执念需要放下？这种向内的雕琢，比向外寻求认可更有力量。

真正的清醒，从不是在喧嚣中标榜自我，而是在独处时认清自我。当你放下手机、抛开杂念，专注于一杯茶的香气与滋味，会发现那些困扰你的琐事、纠结的欲望，都在茶汤的温润中慢慢消散。此时的你，既能看清自己的优点与不足，也能明白当下最该做的是什么 —— 就像从混沌梦境中醒来，生活不再是模糊的幻影，而是清晰可触的真实。

禅茶的智慧，从来都不是让我们逃离生活，而是教会我们如何在生活中修行。不必执着于 “拯救世界” 的宏大叙事，先专心做好自己；不必苛责自己事事完美，在品茶与反省中慢慢成长。当你能将茶中的苦涩化为甘甜，也能将生活中的挫折化为养分；当你能在茶席上保持清醒，也能在红尘中坚守本心。

喝茶，终究是一场 “渡己” 的修行。渡的是浮躁的心境，渡的是迷茫的自我，渡的是不完美却一直在成长的人生。愿你总能在一杯茶的时间里，找到内心的平静，在沉淀中成为更好的自己。

（资料来源：茶文化）