【原画在线课堂】绘画带来的力量
创始人
2025-12-23 14:32:08
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绘画还会帮我们重建 “自我接纳” 的勇气，这正是对抗内耗的核心。很多时候，内耗源于对 “不完美” 的苛责 —— 苛责自己做得不够好，苛责生活不如预期。但在绘画里，“不完美” 反而成了独特的风景：也许一笔没画准的线条，意外让画面有了灵动的气息；也许调错的颜色，反而撞出了意想不到的和谐。你会慢慢发现，就像画作不需要绝对完美，自己也不必被 “完美” 绑架。当你看着自己完成的作品，哪怕它有诸多瑕疵，也会生出一种成就感：这是我用心创作的，它承载了我当下的情绪与思考，这就足够了。这种接纳，会从对画作的态度，慢慢延伸到对自己的态度 —— 不再反复纠结于缺点，不再被他人的评价左右，学会与自己的不完美和解。
有人说，绘画是 “无声的倾诉”。其实它更像一把温柔的武器，不用锋芒毕露，却能帮我们劈开精神内耗的迷雾。在笔墨与色彩的世界里，我们找回专注的平静，释放压抑的情绪，学会接纳不完美的自己。当内耗再次袭来时，不妨拿起画笔，让那些杂乱的思绪，在纸上慢慢沉淀为温柔的力量 —— 这便是绘画赠予我们的，对抗内耗的最好方式。
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