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星期四

2025年12月

鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。——李苦禅

12月15日-12月21日（第51周）

科技新知类

《Python编程快速上手——让烦琐工作自动化（第3版）》

作者：阿尔·斯维加特（Al Sweigart）

这是一本面向初学者的 Python 编程实用指南，用“讲故事 + 做项目”的方式带你走进Python 世界。

本书的前半部分（第 1~8 章）用浅显易懂的语言将 Python 基础知识、语法、数据结构等串起来，后半部分（第 9~24 章）则把这些概念直接投入真实场景，让 Python 程序替你批量整理文件夹、填报电子表格、抓取网页数据、生成 PDF 报告、定时发送邮件，甚至让计算机“开口说话”。本书的案例聚焦日常痛点，会先讲思路，再给代码，并在实践项目中分步骤拆解和演示编程实践，非常有助于读者边学边上手。值得一提的是，本书还结合大语言模型（LLM）给出了一些更加巧妙的实践技巧。

无论你是想要轻松学习编程的入门级读者，还是想借助程序自动化处理事务的非专业人士，这本久经考验的 Python 教程都将是你不容错过的选择。

经管前沿类

《里程碑》

作者：许楚

创业从不是“凭胆量赌运气”，而是需要一套能适配中国本土环境的科学体系——这正是本书要解决的核心问题。

作为中国人自己的商业教科书，本书不是单点经验的堆砌，而是从数万家创业公司的失败教训中淬炼出的实战指南。全书分“认知篇”“模型篇”和“无限进步”三部分，每章末尾还配有“教练时刻”，帮你做业务漏洞的自我诊断，同时能够用于辅导团队。

无论你是刚启动项目的创业新兵、负责公司新业务的高管，还是想参与战略决策的管理者，相信你都能从这本书里拿到 “科学创业 + 低成本起盘” 的全套能力。本书不能让你立刻成功，但一定是陪你穿越周期、避开 90% 低效失败的长期伙伴。

家庭教育类

《前方"高能"!天体物理学家的科学人文课》

作者：张双南

20 世纪以来，随着相对论和量子力学的诞生，物理学重塑了几乎所有学科，并成为我们理解一切的基础。在本书中，我们将跟随高能天体物理学家张双南老师，从物理学视角洞察世界真相，并感受科学与人文的交融。本书上篇从宇宙演化开始，解读人类从何而来又将走向何方，并介绍了宇宙中的黑洞等遥远天体，虫洞、时间旅行等科学奇想，超新星爆炸、宇宙红移等神秘现象；下篇深入解读了科学的本质、科学的精神、科学的方法与科学的美学，教我们用科学的思维和方法，了解这个物质世界的本质。

《妈妈，我不想上学了：孩子厌学的真相及应对指南》

作者：吴月波

“妈妈，我不想上学了。”当孩子说出这句话，很多父母会感到震惊、愤怒，甚至无措。但这背后，往往藏着孩子说不出口的情绪、压力与挣扎。

本书基于心理咨询师的第一线实践，精选12个典型家庭真实案例，聚焦孩子“厌学、逃学、情绪崩溃、学习内耗、失去动力”等现象，从心理学视角深入剖析厌学的根源，揭示背后隐藏的亲子关系断裂、情绪无法表达、价值感缺失等底层问题。与其焦虑和强迫，不如理解和共情。作者在每个案例中提出了具有可操作性的干预策略，帮助父母从“对抗”走向“联结”，从“控制”走向“支持”。这是一本送给焦虑父母的心理陪伴书，也是一份帮孩子找回学习动力、重建亲子关系的行动指南。

艺术传媒类

《世界总在远方 上田义彦摄影作品集》

作者：[日]上田义彦

本书是日本摄影师上田义彦个人回顾大展的配套画册，精选了上田义彦自1977年拿起相机的初试之作直到2025年的最新创作500余张，呈现了他跨越近50年的艺术生涯。

书中既收录了上田义彦拍摄的众多知名商业摄影作品与名人肖像，也囊括了他日常拍摄的家庭影像，旅途中的记录，以及他本人从事的艺术摄影创作。特别值得一提的是，书中穿插的44篇文字随笔首度披露了上田义彦的创作心路——有关于摄影的思考，也有拍摄照片前后发生的故事及感悟。

本书适合摄影师、摄影爱好者阅读品鉴。

《做个易碎品也可以 允许情绪流过自己》

作者：鹿柯珂

在这个追求高效与理智的时代，流泪和脆弱似乎成了需要隐藏的弱点。但正如《浪漫的体质》中所说：“积蓄在心底的眼泪，会累积成疾。而流出来的眼泪，很快会在这世上蒸发消失。”若始终把破碎的情绪锁进身体，我们便成了自己心事的囚徒。

本书想对每一个在经历情绪雨天的人说：做个易碎品也可以。允许伤心，呼出“伤心”。全书通过“做个易碎品也可以”“在春天，一个新的我长了出来”“会拥有完美夏天吗”“秋天会是更好的季节”“以后的每个冬天都一起去看雪吧”五个篇章，以16篇色彩温柔、文字轻盈的漫画，陪伴你疏解情绪、重获能量。随书附赠《恢复能量的自我练习》手册，引导你在书写中释放悲伤，拥抱真实自我。

世界总是让你坚强，但你可以在这本书里，让情绪下一场雨。希望这本书能够带领你走出情绪困境，获得平静和快乐。

社科心理类

《内心的重建：修炼稳定的精神内核》

作者：维尼老师（胡春光）

你是否曾觉得自己被无形的牢笼所困,或许是过往的伤痕，或许是对未来的焦虑，或许是他人目光织成的罗网？

这本书将告诉你一个真相：没有人会来，也没有牢笼存在。

困住你的，从来只是你头脑中的认知、看法与想象。真正的力量，就藏在你的内心，等待被你重新发现。

维尼老师将他多年自我探索与心理咨询的精华，淬炼成一套普通人也能掌握的心理重建体系。他将带你看清真相，你的痛苦、焦虑、自卑和纠结，其根源并非事情本身，而是你对此事的“认知”；学会三种思维——坏事变好事、很正常没什么、顺其自然；停止自我战争，学会真正地接纳那个不完美的自己。

如果你已经厌倦了漂泊与挣扎，如果你决心成为自己唯一的救赎，那么，请翻开这本书。

你的重建，此刻开始。

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