诗瑜老师的茶道日记

作为一名茶道老师，我喜欢观察学员上课时的情绪变化，看见学员在茶香中悄然舒展的过程。尤其是周末班的学员，她们带着一身疲惫而来，却常常在茶席间找回丢失的光彩。

一个周末下午，来了六位学员。她们神情相似，眼里没什么光，说话时常带着叹息，身上笼罩着一层浓浓的“班味”，那是一种被工作耗尽心力后，对生活细节失去兴致的倦怠感。

都市的快节奏，高效至上的工作逻辑，正在悄悄剥夺她们感受美好的能力。

这正是我多年来在茶道课上看惯的画面，也是为什么我坚信，茶道不仅是一门技艺，更是一剂唤醒心灵的良药。

那天下午，我格外希望能用一盏茶汤、一堂用心的茶道课，为她们涤荡身心的疲惫。古人称茶为“涤烦子”，想来无论古今，人们都需要在忙碌与压力中，寻一处安宁的角落。

我是一个对环境与人特别敏感的人。长期与茶亲近，让我学会在宁静中观照他人。我注意到，当大家专注于品茶时，味觉与嗅觉会被逐渐打开，甜香、微苦、鲜爽、木质陈韵……每一道茶都在唤醒我们沉睡的感官。

直到某一刻，我捕捉到了她们眼中一闪而过的光亮，嘴角不自觉地上扬，那一刻，我在心里轻轻欢呼：这就是茶的魅力，它正悄悄将你们变成它的信徒。

课程中，每位学员都会轮流坐上主泡位，给大家泡茶。起初大家难免紧张，动作生疏，甚至打翻水、烫到手，或是把茶泡得太浓。但渐渐地，当她们专注于当下的动作，杂念消失了，工作的压力也被暂时遗忘，取而代之的是一种认真而快乐的沉浸。

不过两个小时的光景，我却见证了一场可见的蜕变，学员们从最初的面无喜色、欲言又止，到课程尾声时面色红润、心情愉悦、笑语不断，身体松弛，表达欲也活跃起来。

分享环节中，有人说在茶道中解开了困惑，有人尝到了茶汤之美，也有人觉察到自己平时做事过于急躁，不够细致。更多人意识到：原来工作和生活，处处皆可修行。

听着她们的分享，我知道这节茶道课的目的已然达成。而我所收获的，或许比她们更多，那是一种“授人以渔”带来的快乐和深层的精神满足感。

学员每上完一节茶道课，内在世界仿佛就被唤醒一分。茶道，就像一盏温柔的灯，为漂泊在外的心照亮归途。当自我真正回归，心力便会充盈，人也便能更好地平衡工作与生活，活出属于自己的光彩与意义。

诗瑜老师 | 汉合茶道联合创始人，首席导师