今天是11月的第一天，但是申城天空略显灰蒙，遭遇“霾伏”。受上游污染物传输影响，上海部分时段出现轻度霾，市区PM2.5实时浓度一度升至82，空气质量为“良”转“轻度污染”边缘，敏感人群外出需注意防护。气象专家提醒，尽管无明显降水，但大气中湿度仍较高，加之风力较弱，污染物易积聚，建议减少长时间户外活动，尤其老人、儿童及呼吸系统疾病患者更应加强防范。

好在这样的天气不会持续太久。据上海中心气象台预报，11月2日起，一股冷空气自北向南影响我国，上海也将迎来转机。冷空气的到来，不仅将驱散盘踞的霾，还将改善大气扩散条件，带来久违的清朗天空。预计未来十天，上海以晴到多云为主，雨水稀少，秋高气爽成为天气主旋律。下周初，冷空气补充南下，申城云系略有增多，气温随之小幅回落，预计最高气温将降至18 ℃～19℃，最低气温也将滑落至13℃左右，早晚凉意明显，市民需及时添衣，谨防着凉。此次冷空气势力不强，影响短暂，到了下周三起，气温又将逐步回升，秋日的温柔与舒适仍将延续。

随着秋渐入佳境，近期上海天气干燥，不少市民感觉皮肤紧绷、喉咙干涩，这正是“秋燥”在作祟。从气象学角度看，秋季干燥出现和季节变化有很大关系。随着太阳直射点南移，北方冷空气频繁南下，暖湿气流逐步撤退，空气中的水汽来源减少。而冷空气本身源自内陆，含水量极低，属于“干冷”型。同时，秋季降水减少，植物蒸腾作用减弱，地面水分蒸发也变慢，多重因素叠加，导致空气中实际水汽含量下降，相对湿度降低。气象数据显示，人体感觉最舒适的湿度在40%至60%之间，而秋季常低于此范围，故易引发“秋燥”不适。专家建议，天气晴好时可适当开窗通风，家中可使用加湿器调节湿度，多饮水、多吃蔬果，科学应对秋燥。（新民晚报）

来源：新闻晨报