为守护未成年人心理健康，助力亲子关系和谐发展，依托普陀区“阳光成长”协同育人联盟平台，日前，一场以音乐为纽带的亲子心灵之约在普陀长寿路街道温情上演。由普陀区新时代文明实践中心、普陀区教育局主办，普陀区精神卫生中心、长寿路街道新时代文明实践分中心、长寿路街道学生社区实践指导站承办，长寿路街道妇联、长寿路街道团工委协办的“音悦相伴·心灵共舞——亲子音乐疗愈活动”，以独特的艺术疗愈形式，为辖区亲子家庭搭建情感共鸣的舞台。

活动伊始，老师手中的手鼓与摇铃率先响起，清脆与厚重的韵律交织成明快的节拍。亲子家庭们踏着节奏起身，用富有韵律感的语调依次介绍彼此姓名，他们有的跟着鼓点拉长尾音，有的伴着铃声轻轻拍手，现场氛围也逐渐升温。

节奏游戏环节，老师手中的鼓点忽而落下两记重音，忽而响起三声轻敲，亲子家庭们即刻响应：二人组手拉手轻点脚尖，三人组围圈轻拍膝盖，头部的轻点、手掌的击合、腿部的踏动，让肢体随着韵律自然舒展。在乐器互动与音乐故事环节，小朋友们借助乐器表达情绪，发挥想象力，老师鼓励家长跳出常规思维，与孩子一同在音乐的世界里尽情释放创意，实现了亲子间的创意共振。

音乐舞动环节，亲子两两相对开启“镜像游戏”。当孩子充当“镜子”，便精准复刻家长的抬手、转身、屈膝；当家长切换角色，则细心捕捉孩子灵动的舞步与细微的表情。悠扬的音乐里，动作在彼此间流转，家长透过孩子的模仿读懂其内心世界，孩子借着家长的回应感受被理解的温暖。

此次活动以音乐为媒介，在轻松愉悦的氛围中为亲子搭建起一座坚固的情感联结桥梁。它不仅帮助亲子双方有效调节生活与学习中的压力情绪，更成功激发了双方的创造力与想象力，让亲子关系在艺术疗愈中实现了质的升华。

2024年，围绕未成年人网络防沉迷工作，普陀区文明办携手上海师范大学心理学院推出“阳光成长”心网相护——未成年人心理健康沙龙品牌项目，今年继续聚焦加强和改进新时代未成年人心理健康工作，在“阳光成长”心网相护品牌项目基础上，引入普陀区精神卫生中心专业力量，升级打造普陀区未成年人心理健康品牌项目2.0——“普小心·护航成长”计划，结合未成年人学业压力、网络防沉迷、亲子家庭沟通等未成年人成长过程中的核心问题，深度联动区精神卫生中心、上海师范大学心理学院等专业师资，通过开展心理健康趣味课程、举办亲子互动沙龙、上线心理微课等多元形式，打造家校社医协同助力未成年人心理健康的平台，让每一个孩子都能在充满爱与理解的心理环境中，如小树苗般向阳茁壮成长。