肾内科医生提醒，白露节气后，天气逐渐转凉，早晚温差加大，糖尿病肾病患者要

注意保暖，控制血糖，呵护好肾脏，控制饮水量

，避免加重心脏负担，发生心衰等意外。

专家介绍，糖尿病肾病患者在这个季节尤其要做好

控糖、护肾、防心衰

工作，帮助维持血糖稳定。血糖波动会直接加重肾脏损伤，饮食上需

严格控制碳水化合物摄入

，尤其要避免“老喝粥”。粥品煮得越久越软烂，升糖指数越高，会导致餐后血糖骤升，且营养单一，难以满足身体需求。糖尿病肾病患者建议

用杂粮饭、杂豆饭等代替白粥、白米饭

，这类主食富含膳食纤维，能延缓血糖上升。

“现在的慢性病患者往往合并多种疾病，有些患者不仅有高血压、糖尿病，还引发了肾脏问题，有些患者还伴有心脏问题。这些患者尤其需要提升保健意识，加强对自身的健康管理。”专家提醒，糖尿病肾病患者要

科学控水，预防水肿与心衰

。糖尿病肾病患者肾脏排水能力下降，过量饮水易导致身体发生水肿，长期还可能诱发心力衰竭。天气转凉，糖尿病肾病患者要警惕心衰信号，

若出现胸闷、气促、活动后呼吸困难等症状，可能引发心衰，需立即就医。

专家提醒，糖尿病肾病患者要

注意减少摄入高磷食物

。患者肾功能下降时，肾脏排磷能力减弱，过量磷摄入会引发高磷血症，加重肾损伤并增加心血管风险。日常需避免过度摄入动物内脏、坚果、全谷物、加工肉制品（如香肠、培根等）。患者烹饪时可先

将肉类焯水，减少部分磷含量，同时优先选择新鲜蔬菜、低磷水果，平衡膳食营养。

（采访专家系中南大学湘雅医院肾内科主任许辉、湘雅医院肾内科医生袁琼婧；记者系新华社高级记者帅才）