在我国古代很多小说中经常会有这样的记载，有人误入山林深处，到了一个神秘的场所，在这里遭遇奇遇。有的是找到了武林秘籍习得一身武艺，还有人遇到了神仙拥有了特殊的能力。

在明朝时期还有一个人物，他在寻访仙人之后求得了长生之法，这位明代长寿奇人只靠两种食物却活到120岁，如今还有很多人效仿。

从小异于常人

王士宁是明朝时期的一位奇人，他出生于洪武年间，幼年时候就表现的与常人十分不同，尤其是随着年龄渐长之后，他的喜好也与其他孩子完全不一样，别的人都在读四书五经，希望通过科举进入仕途发展。

他也喜欢读书，但他看的都是一些道教书籍，尤其是对于道家学派的内丹之说十分憧憬，小小年纪的他就开始追求长生之术。等到十几岁的时候，其他的男生已经开始追求适龄的女子，希望能够娶得良人的时候。

他毫不感兴趣，家人安排的婚姻他也多次表示反对。当家人询问缘由的时候，他表示自己只想得到长生不想接近女色。家人都认为他得了精神方面的疾病，但他却毫不在乎一心想要修仙得道长生。

寻访仙人

随着年龄逐渐长大，王士宁和家人的矛盾也越来越突出，双方都无法理解对方，王士宁干脆选择离家去寻访仙人，在这个过程中他也受到了很多的挫折打击。他每到一个地方听当地人说，哪里有神仙就赶紧过去拜访。

而这些神仙大多都居住在深山之中，他日夜行走在山林里，衣服变得破破烂烂看起来犹如一个乞丐一般，而且没有了家人的经济帮助，他无钱吃饭也越发落魄。后来终于在四川地区听说当地有一座山，山上有神仙居住。

他又一次爬上了高山，历经千辛万苦竟然还真的找到了一处洞穴，在洞穴里边有一位鹤发童颜的老人。这位老人正躺在那里休息，这个山洞非常的阴冷王士宁刚一进来就有些不适应，但老人穿着单衣却脸色红润。

完全没有任何异样，离近了还发现这位老人虽然看起来年纪很大，但是头发浓密，皮肤也很好。王士宁觉得自己终于找到了神仙，就苦苦哀求对方，希望能教授自己长生之道，这个老人也十分奇怪，并不愿意搭理他。

为了打动对方，王士宁待在山洞里不愿离开，每天只能从附近找一些果子吃。起初老人并不教他任何东西，只是带着他一起在山中生活，三年时间里从来没有提到过长生之道，而王士宁依然没有离开对方。

看他确实执着此道，老人才终于收他为徒，开始教他吐纳的方法，在山中不知过了多久王士宁终于下山。

只吃两样东西

下山之后回到了曾经的家乡，才发现原本的家人早已离世，他的一位后代甚至已经做了当地的县官。对于这位叔祖县官十分好奇，而且认为对方年龄如此大依然身体健康，必然是遇到了神仙学会了长生之术。

为了自己的政绩着想，就想要送他去都城面见皇帝，向皇帝传授长生之道，但王士宁却不愿去。他认为自己并没有学到什么长生之道，只是注重日常保养罢了。不过这位县官却不愿相信他派人送信。

告诉了皇帝这位长寿老人的事情，然后又安排车马想要将其赶快送到都城。为了不被送到都城，王士宁把自己长寿的秘诀说了出来，他称自己除了修习吐纳之术外，唯一的秘诀就是每天只吃这两样东西。

其他的食物全部都不碰，就是大枣和菜根。虽然他说了自己的长寿秘方，但县官却并不愿相信，反而觉得对方是在推脱，最后不顾他的意愿，强行把他送上了去往都城的马车。

古代的交通不像如今这样便利，再加上路途遥远，这位120岁的老人还没有见到皇帝，在路上就因为舟车劳顿去世了。县令得知消息非常的伤心，他又把对方说的长寿秘方上报给了皇帝。

后来自己也坚持只吃这两样东西，但并不能获得长寿，反而因为吃不饱饭，每天饿得头晕眼花，实在坚持不下来。这个秘方被流传了下来，到如今还有很多养生专家坚持吃这两样东西。

结语

王士宁活到120岁对于古人来说绝对算得上是高寿了，尤其那个时候人们的平均寿命可能才只有四五十岁，他的长寿秘方也被流传了下来，但是从科学角度出发，只吃这两样东西就能够得到长生，其实是不太可能的。

他之所以能够长寿，可能更多的是因为在山中待了数十年，心中没有牵挂，每天在山林里还可以锻炼身体，所以得以长寿。