石兰清，1909年出生，跨越了从民国时代到5G时代的漫长岁月，她活到了113岁，仿佛每一根发丝都散发着神秘的魔力。然而，她的长寿并非源自任何魔法，而是有其独特的秘诀。她能活到如此高龄，到底是靠什么呢？

这个问题吸引了许多人好奇的目光。自古以来，不论是帝王将相，还是普通百姓，人们对于长寿的追求都充满了执着。那么，这位长寿的老人又有什么不同寻常的秘诀呢？

更令人惊讶的是，石兰清的长寿并不是她唯一的神奇之处。中国土地辽阔，长寿老人并不罕见，但石兰清与其他长寿者最大的不同是，她还是一名主播。成为主播，这对她来说是一个全新的体验。那么，这其中到底有什么故事呢？让我们一起来探讨一下。

113岁高龄的长寿秘诀

根据统计数据，2020年中国人民的平均寿命为77岁，女性的平均寿命为80.88岁，百岁以上的老人也不在少数。随着社会的进步，百岁老人的数量还在逐渐增加。2020年，新疆喀什的萨迪克老人以122岁的高龄位居百岁老人榜首。那么，这些长寿者的秘诀是什么呢？

到了2022年，石兰清已年满113岁，她的长寿秘诀却简单得出奇——爱吃肉，和每天早晨必喝一杯枸杞茶。

说到枸杞，它不仅是常见的食材，还是一种有益健康的药材。枸杞能滋补肝肾，对眼睛有益，能明目，缓解眩晕和耳鸣等症状。现代社会，许多年轻人都有站起来头晕耳鸣的困扰，而枸杞正是可以有效缓解这些症状的良药。

石兰清每天早上一杯枸杞茶，养成了这种习惯，身体自然比其他人更健康。而喜欢吃肉的爱好，也与大多数人相似。石兰清年轻时，社会条件艰难，吃饱饭已经是难事，更别说有肉吃了。如今，虽然已经113岁，她偶尔也能与家人共享美味的肉类佳肴。

贫穷——永远难以忘怀的记忆

石兰清并不懂得什么是网络，也不知道现在家喻户晓的马云和阿里巴巴。她成为主播，纯粹是因为她的孙子在淘宝开了一家枸杞店，日常会进行一些直播。慈祥的石兰清，便成了这个直播的一部分，渐渐成为最年长的主播。五年来，孙子的枸杞店营业额达到了4000万元，家庭经济逐步改善，但石兰清并没有因此忘记曾经的贫困和苦难。

她经历的岁月让她忘记了很多，包括那些发生过的战争和饥荒，但有一件事始终深深印在她心里，那就是贫穷。1959到1961年，历史上记载的三年大饥荒让中国各地都遭受了严重的困境，石兰清也未能幸免。在这三年里，她所在的地区有很多人饿死，很多人逃荒，而石兰清一家也遭遇了极大的困难。为了活下去，她的姐姐被送走换取粮食，而年幼的石兰清失去了一个亲人。

当时，一块冰棍对于石兰清来说就是奢侈品，贫穷的阴影一直笼罩着她的心头。岁月变迁，石兰清忘记了许多往事，但贫穷却是她心头永远难以抹去的记忆。

一生专注于一件事

除了贫穷，石兰清心中还有另一件永远无法抹去的东西，那就是枸杞。在饥荒岁月中，她经历了很多磨难，成为了一名童养媳，然而枸杞始终伴随着她，她也始终专注于种植枸杞，种出优质的枸杞。

她把自己对枸杞的执着传承给了后代，教导孙子：“我们不能把劣质的枸杞卖给别人。”这句话深深影响了孙子，也使得他始终专注地做好这项工作。

后记

在石兰清的113年人生里，战争、饥荒和贫穷都未能摧毁她心中的净土——那片属于枸杞的天地。她一生忠于一件事，那就是种植枸杞，并种出最好的枸杞。石兰清以最朴实的善良，建立了与人们之间的信任桥梁，这座桥梁稳固不坍塌，永远屹立在人们心中。